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14岁失眠

为什么四十岁的人容易失眠?


      		
佳哥 | 2006-05-30 17:36:50

全部答案(共5个回答)

    2018-10-07 12:10:41
  • 病情分析:
    失眠对人体的伤害主要是精神上的,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大、失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、
    指导意见:
    建议您,每天梳头5分钟,每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅。
    妖瞳宿 | 2018-10-07 12:10:41 3 2 评论
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  • 2006-05-31 13:57:35
  • 心理压力比较大,想问题比较多,这是最大的原因。可以去锻炼放松放松,转移一下思绪。
    如果还做不到,可以推荐你一种有效改善睡眠的产品。
    小问号 | 2006-05-31 13:57:35 36 11 评论
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  • 2006-05-31 13:02:56
  • 压力呀,工作呀,上有老,下有下的,不失眠才怪
    冬冬 | 2006-05-31 13:02:56 19 14 评论
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  • 2006-05-30 22:49:59
  • 人到四十,一般都具有较高的经验水平,工作上也有一定的地位。但他们面对的工作和生活压力过大,需要面临的社会关系复杂,需要解决的难题繁多。时间长了就感觉到活得很累,随之出现查无病变的失眠、烦躁、头痛、郁闷、多疑、孤独等现象。
    解除这些烦恼,务必正视自己的能力,在追求上进的同时也应量力而为,多与朋友交流,多做一些减压的活动,遇事乐观一点。有困惑时应及时找心理医生咨询,通过心理疏导、催眠松弛治疗等方法可...

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    人到四十,一般都具有较高的经验水平,工作上也有一定的地位。但他们面对的工作和生活压力过大,需要面临的社会关系复杂,需要解决的难题繁多。时间长了就感觉到活得很累,随之出现查无病变的失眠、烦躁、头痛、郁闷、多疑、孤独等现象。
    解除这些烦恼,务必正视自己的能力,在追求上进的同时也应量力而为,多与朋友交流,多做一些减压的活动,遇事乐观一点。有困惑时应及时找心理医生咨询,通过心理疏导、催眠松弛治疗等方法可以让你彻底放松,认识自己、接纳自己,解开症结。
    
    1220821404 | 2006-05-30 22:49:59 55 9 评论
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  • 2006-05-30 21:25:57
  • 越想问题越容易失眠,我想问题简单,
    漾_young | 2006-05-30 21:25:57 23 15 评论
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