爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
精神心理科

为什么人会无缘无故的心里起急?

我这里说的“起急”就是心里很难受,也很烦,没有什么事发生。

好评回答

2006-05-27 17:15:08
心岸姐姐 |2006-05-27 17:15:08 446 256 评论
 情绪有波动是正常的事情。很平静接受,很正确的看待。人本身就是个矛盾组合体,对于内心的矛盾冲突,学着分析自我,接受它的存在,而不是排斥它。世界不是完美的,人本身也不可能完美,有问题,有忧伤,有压力,有种种影响到自己的事情,都是正常的,允许自我有坚强,有脆弱,接受这种波动,也积极去调节。不用在意,越是放的自然,越不会干扰你很多。
0/300

其他答案(共6个回答)

    2019-05-07 12:58:26
  • 你好,你这种问题或许是环境的问题,一是在重大行动前耐心地做好周密准备,以便心情平静地工作;二是时刻保持清醒;三是对不利情况冷静分析,采取恰当的对策,改变和消除不利情境,切忌快刀斩乱麻,不顾一切蛮干一通,把事情办得更糟。想要自己不总是发脾气或生气,不乱发脾气或生气,建议采用本人独创的“照镜子”法: 1、自己发脾气的时候做照照镜子,看看自己的发脾气时失控的嘴脸,这样也许能使自己很快冷静下来! 2、给自...

    查看全部>>

    你好,你这种问题或许是环境的问题,一是在重大行动前耐心地做好周密准备,以便心情平静地工作;二是时刻保持清醒;三是对不利情况冷静分析,采取恰当的对策,改变和消除不利情境,切忌快刀斩乱麻,不顾一切蛮干一通,把事情办得更糟。想要自己不总是发脾气或生气,不乱发脾气或生气,建议采用本人独创的“照镜子”法: 1、自己发脾气的时候做照照镜子,看看自己的发脾气时失控的嘴脸,这样也许能使自己很快冷静下来! 2、给自己搞个纠错本,每次发完脾气后,把事情原原本本的记下来,然后做出客观的分析,一有空就拿出来看看,这样自己再冷静的时候就能发现自己冲动时的不足,逐步从思想上开始改变乱发脾气的不良习惯! 通过这一个生理的照镜子和一个心理的照镜子,使自己能清楚的认识自己的不足,并能从思想上意识到要去改变,我想通过一段时间的努力是会有所改观的! 最后祝你心态平和,开心生活。
    张佳妮妮 | 2019-05-07 12:58:26 0 0 评论
    0/300
  • 2019-03-23 11:14:21
  • 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
    Harlan艺睿 | 2019-03-23 11:14:21 0 0 评论
    0/300
  • 2006-05-27 18:10:02
  • 因为没有目标当然急啦
    漫长的夜 | 2006-05-27 18:10:02 414 264 评论
    0/300
  • 2006-05-27 17:27:58
  • 先给点分吧
    蓝梦223 | 2006-05-27 17:27:58 417 265 评论
    0/300
  • 2006-05-27 17:02:19
  • 可以理解!我年轻时候也是这样,少女怀春嘛!找个知心的异性朋友常聊聊就好了!我年轻时就这样!包管用!
    天若有情 | 2006-05-27 17:02:19 431 261 评论
    0/300
  • 2006-05-27 16:51:25
  • 我有时也这样,做自己喜欢做的事,或出去走走运动,转移注意力
    1188761570 | 2006-05-27 16:51:25 418 265 评论
    0/300
查看更多其他答案(1)

类似病状

换一换
  • 精神心理科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 精神心理科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部