听歌和唱歌。
1.听你喜欢的歌曲或音乐； 2.看（或听）相声或喜剧小品（VCD或DVD） 3.逛街（女性最好去时装屋） 4.请要好的朋友去咖啡屋好好聊聊 5.约朋友骑车郊游
去KTV大唱一下 心情立马就爽了
随着社会竞争的越来越烈,人们的压力越来越大。无论在工作上和家庭等等各个方面都会出现程度不同的烦恼，自己要学会排遣这些压力，一要正确理解各种烦恼的出现是一个个正常的事情，必须有一个良好的心态。二是不要会必要正视它的存在及产生的原因，根据产生的原因在找来解决的最有效的方法。有一些事情不必也不可能马上就能解决。要学会防的下，这是可以去酒吧；外出旅游；去健身中心等等。带回来后可能一些问题你就可以轻松地解决了。祝你每天都有一个好心情。
1、找好朋友聊天。 2、上网聊天。 3、听听自己喜欢的轻音乐，让自发的心平静下来。 4、户外活动一下。 5、做其他自己喜欢的事情（看书等）。 6、找一件无关紧要的东西发泄一下。
上网聊天。或者到无人处大吼一声。
1、找个发泄的地方发泄一下 2、找朋友倾吐烦恼 3、玩一玩弱智一点的游戏（如果你是高手更可以玩些难的），把电脑当成发泄对象 4、睡觉 5、练字（要有毅力，开始会很艰难） 6、没有办法的办法－辞职
听音乐，最好是能舒缓情绪的钢琴曲。 找个好友，倾诉一下。 去茶吧点一杯卡布其诺，慢慢品尝。。。 还可以去买点颜料，涂涂画画
去高歌一曲,發泄一下心中的不快,然後到美?的大自然中漫步...
爬山，去郊外玩，听听节奏快的音乐
多找幽默的朋友聊天。
答：记住快乐也是一天，不快乐也是一天这句话，大不快乐的时候就念这句话 再平时生活中只要作到善待亲人，搞好同事关系，时常联络朋友，认真工作。。。 遇到困难努力解决，遇...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
