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睡眠不好,听说山枣泡水有利于睡眠?

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睡眠不好,听说山枣泡水有利于睡眠?

睡眠不好,听说山枣泡水有利于睡眠。但喝晚无效果,是否喝法不对

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    2017-01-20 22:20:17
  • 你好,喝白糖水,是不能起到改善睡眠的作用的,你可以在睡觉前,喝一杯热牛奶,用热水泡脚,这种方法是可以改善睡眠的,

    孙山美

    2017-01-20 22:20:17

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