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我现在都有些害怕工作了,我该怎么办?

找不到工作的时候心理很烦,可是找到了工作做得更烦,根本做不下去,只好辞职,我该怎么办?
我简直都怀疑自己有病了,可是我目前的经济状况又看不起昂贵的心理医生,我好想快乐地生活啊,谁能帮帮我或者给我一点建议,谢谢!

好评回答

2006-05-17 13:54:29
yljinxiaoqian |2006-05-17 13:54:29 653 378 评论
  现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉很害怕。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。
  或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。
  开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
   你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。 相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的...

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  现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉很害怕。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。
  或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。
  开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
   你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。 相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快!。
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其他答案(共3个回答)

    2006-05-18 01:34:14
  • 我还以为只有我一个人有这毛病呢,没想到大家都会有一点。我最近在找工作,以前存的一点钱都花完了,哪天早上醒来特兴奋,心想,今天要好好地找工作!一去面试,就觉得这家公司人不太好,要不就是太有压抑感,又或是公司离家太远了,嫌这嫌那。有好几家公司打电话说让我去上班,我都放弃了,就是害怕呀,总是自己设想出千百个工作后会遇到的难题先难为自己。
    没有工作时又烦,无聊死了,心想工作多好,又能赚钱又能花费时间,赚...

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    我还以为只有我一个人有这毛病呢,没想到大家都会有一点。我最近在找工作,以前存的一点钱都花完了,哪天早上醒来特兴奋,心想,今天要好好地找工作!一去面试,就觉得这家公司人不太好,要不就是太有压抑感,又或是公司离家太远了,嫌这嫌那。有好几家公司打电话说让我去上班,我都放弃了,就是害怕呀,总是自己设想出千百个工作后会遇到的难题先难为自己。
    没有工作时又烦,无聊死了,心想工作多好,又能赚钱又能花费时间,赚了钱买包包买衣服,多好。但还是害怕,今天我又拒绝了一次,人家给我打电话,我没敢接,我可害怕人家说,你明天来上班吧。唉。。烦死了。
    水布鲁 | 2006-05-18 01:34:14 654 381 评论
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  • 2006-05-17 14:26:06
  • 其实这个问题好象好多人都有,就象2楼的也是啊!我觉得要想做好一件事,要有心理准备,不能你不喜欢的工作硬做,这样对谁都没有好处。辞掉就辞掉吧,下一次的工作可能会更好!
    :)祝开心
    D公主 | 2006-05-17 14:26:06 633 383 评论
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  • 2006-05-17 13:51:55
  • 我也是
    找到了工作也觉得烦,不上班又没有收入
    我想最主要的原因不是在工作上,还是在其他方面,比如生活啊感情啊什么的,否则人不会天天上班就烦的
    我现在还在上班,你要是没上班的话,可以先不找工作,自己在家放松几天,试着找找原因,原因找到了就好办了
    冷漠 | 2006-05-17 13:51:55 652 381 评论
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