产妇产后卧床休息的注意事项有以下几点: 1。 分娩后，不要立即上床卧睡，应该 先背靠被褥闭目养神片刻。如此半坐卧3 天（指白天）后，才能平卧、侧卧或仰卧 休息。 （2）产妇不宜睡弹簧床，因为弹簧床太 软，容易引起紙體关节错缝、耻骨联合分 离，对骨盆造成损伤。
卵巢在妊娠末期会 分泌第三种激素，称为松弛素，有松弛生 殖器官中各沖韧带与关节的作用，有利于 分娩。但由于松弛素的作用，产后的骨盆 失去完整性和稳固性，如果睡在太软且弹 力较大的弹簧床上，左右活动都有一定的 阻力，很不利于翻身坐起。如果想急速起 床或翻身，产妇很容易造成骨盆损伤。
建 议产后改睡一段时期板床，等身体复原后 再睡弹簧床。 （3）在半坐卧的同时，可以用手轻轻 揉按腹部。方法是用双手的掌心在脐部 做旋转式揉按，再下按至小腹，揉按时 间应该比在脐部的揉按时间稍长一些。 如此反复下按，每日2 ~ 3遍，每遍按 10次即可。
腹部按摩可以促进恶露、淤 血排出体外，在一定程度上避免产后腹 痛、产后子宫出血等症状，帮助子宫快 速恢复。剖宫产产妇不要急于按摩腹部， 以免伤口疼痛。 。
答：注意休息不要沾凉不要劳累详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
