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紧张心理

我该怎样去克服与陌生人交往的紧张心理

不知道为什么,每当我与人交往时,内心总是很紧张,同时还有一种上气不接下气的感觉,呼吸很不自然,我该怎么去克服?谢谢帮助我得人

好评回答

2006-04-29 19:44:48
xiamang |2006-04-29 19:44:48 342 196 评论
这是社交状态中常常会有的一种心态,并不只是你一个人有,别当会事,可先交一二个谈得来的朋友,由点到面(让你的朋友带你进入他们的社交范围)的扩大交友.别心急,能看到自己的问题已是一个进步了,而有好多人是看不到自己的弱点的,人生主要的问题就是如何面对自己,那就是:只有了解自己才有解决方案喔.
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其他答案(共3个回答)

    2006-04-29 17:30:40
  • 大家都是人,没必要害怕
    糊涂虫 | 2006-04-29 17:30:40 311 204 评论
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  • 2006-04-29 17:26:33
  • 第一步,微笑。刚开始时,你会感紧张时,用微笑,点头来回应对方。
    第二步,用简单的话来回答他的问题。
    第三步,有意识的多找机会和人相处。从中找到自信和经验。
    sxbb001 | 2006-04-29 17:26:33 328 202 评论
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  • 2006-04-29 16:24:13
  • 对自己多些信心,你会发现你会笑的很自然,从容
    冷漠 | 2006-04-29 16:24:13 315 205 评论
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