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五十岁男性提高性能力的方法有以下三个:平时要多运动,不要吸烟、喝酒,不要吃辛辣、刺激的食物,同时放松心情,保持愉快的心情,不要太劳累,而且夫妻之间要和谐。
可以通过饮食改善,可以多吃水果、蔬菜,如洋葱、韭菜或者高蛋白的食物,如瘦肉等。可以补充雄性激素或者某些中成药物,或采用枸杞泡水等方法提高性能力。