应该？晚上一直失眠？

晚上一直失眠、经常到3-4点才睡觉、应该？晚上一直失眠、经常到3-4点才睡觉、应该怎么办?晚上一直失眠、经常到3-4点才睡觉、应该怎么办?。

小*** | 2017-01-10 22:21:39

全部答案（共2个回答）

你好，你的这个情况，多是植物神经功能紊乱的表现。从中医上来分析，则于肾阴不足所导致的心肾不交有关。治疗上，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、三阴交、太溪、百会等穴位，到网上搜索一下具体定位，每于睡前按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果会很理想。必要的话可以结合服用中成药六味地黄丸、天王补心丹，会增强疗效。

留*** | 2017-01-10 22:21:39 45 4 评论

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病情分析：
你好，失眠多梦考虑是神经衰弱的可能
指导意见：
建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.

有*** | 2017-01-10 22:21:39 43 4 评论

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