爱问 爱问共享资料 医院库

幼儿睡眠少问题

首页

幼儿睡眠少问题

我的孩子5岁零八个月了,睡眠特少,常常只睡67小时,各种方法都用遍,效果很小,怎么办?
请指教.

提交回答
好评回答
  • 2006-04-13 08:46:34
      不要急躁
        不要急催孩子睡觉,要心平气和。父母焦躁不安,会使孩子的情绪受到影响。不能让小孩有父母想要摆脱他的感觉。否则孩子就会哭闹,不愿上床睡觉。
      要有规律
        小孩应该每天晚上在相同的时间上床睡觉。如果小孩长大一些了,可允许晚上床一刻钟,周末允许小孩睡晚一些。
         亲近孩子 当小孩躺在床上时,给孩子朗读一个小故事,与孩子聊聊白天的事情。睡前吻他一下,然后让小孩单独呆一会儿。孩子不一定会马上睡着,但他需要这个过渡期来放松。   不要处罚 不要用暴力强迫小孩睡觉。上床睡觉不应是处罚,否则小孩会抗拒上床睡觉。
         准时上床 要坚定地告诉孩子,现在是该上床睡觉的时候了。因为小孩还没有时间观念,父母可以帮助小孩一起做睡前准备。   营造气氛 在孩子的床上放一些动物玩具或布置一个空间,使孩子的床变得美丽舒适,床上用品让小孩自己挑选,并和小孩一起布置自己睡觉的小天地,这样孩子每天晚上就会乐意上床睡觉了。
       。

    我爱末末

    2006-04-13 08:46:34

其他答案

类似问题

换一换
  • 学龄期 相关知识

  • 宝宝教育
  • 育儿

相关推荐

正在加载...

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):