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你好60岁老人晚上说梦话梦游怎么办
你好,根据你的描述,可以调节情绪可以接受心里疏导。 建议多吃些安神补脑的食物,如鱼,核桃,鸡蛋等,多运动,有助于血液循环,提供大脑供养量,保持心情愉快,晚上睡觉前先用热水泡泡脚,或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。