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请问 怀孕前夫妻双方在饮食上要注意点什么 吃些啥好

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请问 怀孕前夫妻双方在饮食上要注意点什么 吃些啥好


        

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  • 2006-03-25 21:57:35
    双方受孕前应该适当加强营养,多吃富含蛋白质、维生素、必需微量元素的食品,如瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆类、时蔬和新鲜水果等。因为优良的精子或卵子和营养状态有关,而且在妊娠初期,胎儿的发育主要依赖于孕妇体内的营养储备。

    m***

    2006-03-25 21:57:35

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