你的问题是一个非常深奥的问题噢！
曾经无数人为了这个问题，做了很多研究，但归根结底都要靠你自己了，因为只有自己有了博爱的胸怀，生活才可能充满爱和阳光。
方法有一个：
每天三次吃饭前，重复这段话：
我要用全身心的爱来迎接今天。
我爱今天遇到的每一个人，我在心里默默地为他们祝福。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识充实我的头脑。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我对一切都满怀爱心，我爱太阳，它温暖我的身体，我爱雨水，他滋润我的灵魂，我爱光明，它为我指引道路，我也爱黑夜，它让我看到星辰。我迎接快乐，它使我心胸开阔，我忍受悲伤，它升华我的灵魂；我接受报酬，因为我为此付出汗水，我不怕困难，因为他们给我挑战。
上述方法，会奇迹般的生效，有无数的人已经得到了验证。如果你不相信，那么自己试试吧！但是要试就一定要坚持30天以上，除了生病和假期，一定不能间断。否则，不会有效果的喔！
朋友，祝你成功！
