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老困想睡觉是什么病

人到春天为什么爱困?总是想睡觉呢?


      		

全部答案(共2个回答)

    2006-03-25 17:50:20
  • 天气变化,"春困秋乏夏打盹睡不完的冬三月".人适应季节有个调整期
    宁静夏夜 | 2006-03-25 17:50:20 309 180 评论
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  • 这是亚健康,主要表现主要有:心病不安,惊悸少眠,眼睛疲劳,头胀头疼,神经敏感,记忆不好,丢三落四,易发脾气,心理压力过大,睡眠不好,倦怠无力,嗜睡。  
    亚健康的调理 
     1、保证合理的膳食和均衡的营养;  
    2、调整心理状态并保持积极、乐观;  
    3、及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠; 
     4、增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量;
      5、在房间内可以做一下室内操,小小...

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    这是亚健康,主要表现主要有:心病不安,惊悸少眠,眼睛疲劳,头胀头疼,神经敏感,记忆不好,丢三落四,易发脾气,心理压力过大,睡眠不好,倦怠无力,嗜睡。  
    亚健康的调理 
     1、保证合理的膳食和均衡的营养;  
    2、调整心理状态并保持积极、乐观;  
    3、及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠; 
     4、增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量;
      5、在房间内可以做一下室内操,小小的动一下,跳几下也是可以缓解的。 
     6、情绪不要起伏太大,保持正确的人生观。  
    7、做好亚健康体检,随时掌握自已身体情况。
    胡雪灵 | 0 0 评论
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