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上课精力不集中,老胡思乱想,该怎么办?

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上课精力不集中,老胡思乱想,该怎么办?

上课精力不集中,老胡思乱想,该怎么办?

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好评回答
  • 2006-03-24 18:22:48
    提前做好课程的熟悉预习工作,带着问题去听课,有时最好提前就课程问问老师,增强自己听课的目的性,课上不要和身边的同学讨论,影响自己,最好随时能表达自己的观点,这样就不容易犯困了。

    dognk7

    2006-03-24 18:22:48

其他答案

    2006-03-25 13:53:34
  • 出去玩玩,好好呼吸新鲜的空气,好好放松,在回到课堂,或者就是休学,去打工,知道知识的重要性后,在回来读书,这样就能深刻感受到学习的重要性拉!自然就能集中注意力拉!

    妮可宝贝

    2006-03-25 13:53:34

  • 2006-03-25 13:15:26
  • 我也是那样,别人让我这样那样也没效,我觉得是没有兴趣导致的

    yatou

    2006-03-25 13:15:26

  • 2006-03-25 13:12:28
  • 要点动力.给自己点压力,平时多锻炼,有规律的饮食和休息,带着问题上课,跟同学多沟通,

    jiangj...

    2006-03-25 13:12:28

  • 2006-03-25 13:08:22
  • 要有战斗精神啊,心里想着要战胜自己,自己是最大的敌人,战胜自己就是战胜一切。

    郭粼粼

    2006-03-25 13:08:22

  • 2006-03-25 12:34:10
  • 这实在是太简单不过了,最好是找个漂亮且成绩好的女朋友,所有问题都会搞定的!

    智慧不如糊涂

    2006-03-25 12:34:10

  • 2006-03-25 12:16:44
  • 简单,下围棋.能很好地解决这个问题.

    天下第一

    2006-03-25 12:16:44

  • 2006-03-25 12:15:35
  • 凉拌呗,
    自己努力吧,想成为好学生就自己找原因,不想就凉拌吧

    1287古怪

    2006-03-25 12:15:35

  • 2006-03-25 12:10:42
  • 祝福你好运2006  真诚面对生活 你会得到意想不到的收获

    好运2008

    2006-03-25 12:10:42

  • 2006-03-25 11:51:27
  • 上课可以不停的记笔记。这样会使自己的脑神经绷紧,就不会上课开小差了。渐渐习惯后,就没有这个坏习惯了。
    

    丝路神话

    2006-03-25 11:51:27

  • 2006-03-25 11:42:39
  • 讀?敲恳桓鋈耍”亟?的階段!如果浪费了?r光!到了社会工作!就会後悔莫及!所以青年人?想到我說的这段?!?你不要浪费?W?上的美好光?!给你一句!?接?r!方恨少!

    翱翔万里!

    2006-03-25 11:42:39

  • 2006-03-25 11:31:38
  • 一般情况下, 发现自己走神了,就在心里跟着老师默念他的话,很快就能集中起来的~~我就是用这个办法的~~比较有实践性~!

    荷叶滴露

    2006-03-25 11:31:38

  • 2006-03-25 10:55:32
  • 应该从身体.心里两方面.
        首先,要有良好的身体状况.这样才会有效率.1.充足的睡眠(一般晚上10点前到早上6点起)2.多吃大豆.蛋.鱼.牛奶等,补充营养.3.适当的锻炼.4.看一下医生.
         其次,不要给自己太大的压力,制定适当的学习计划,并执行它.找个你能信任的人,聊聊!
         希望对你有所帮助!愿尽快恢复/

    faith

    2006-03-25 10:55:32

  • 2006-03-25 10:51:17
  • 提前做好课程的熟悉预习工作,带着问题去听课,有时最好提前就课程问问老师,增强自己听课的目的性,课上不要和身边的同学讨论,影响自己,最好随时能表达自己的观点,这样就不容易犯困了。 
    

    yan189...

    2006-03-25 10:51:17

  • 2006-03-25 10:50:01
  • 多跟着老师的思路想问题
    

    120014...

    2006-03-25 10:50:01

  • 2006-03-25 10:35:52
  • 你这个问题没有说具体,到底是哪方面原因导致的我不知道,但是无论是什么原因,你千万不要急,你需要慢慢来克服,哪怕每一天上课时比前一天多一分钟都是进步,你每天在上课之前闭上眼睛脑袋里感觉刷刷三下就像洗了脑子,你要多注意休息,多吃一些含蛋白质高的食物,如果心理上有一些问题你要尽快去解决,可以找你的师长,当然你也可以找我帮忙,你可以通过爱问幽箱找到我

    幽谷飘雪

    2006-03-25 10:35:52

  • 2006-03-25 10:31:09
  • 早上吃点早点,就好了。

    fan124...

    2006-03-25 10:31:09

  • 2006-03-25 10:29:13
  • 其实你已经很用心了,只是还对自己不满意。放松些会好点。

    右耳有洞

    2006-03-25 10:29:13

  • 2006-03-25 10:05:38
  • 建议你去学学感统训练

    shagua...

    2006-03-25 10:05:38

  • 2006-03-25 10:01:24
  • 关键是陪养兴趣,就象打游戏一样!

    冬日暖阳

    2006-03-25 10:01:24

  • 2006-03-25 09:42:07
  • 你应该保证有充足的睡眠,如果作为学生还要达到8个小时以上,但最好不要超过10个小时.其次要保证每天的用餐要按时且不要挑食,最好多吃些蔬菜.要学会培养兴趣,不要对这对那都看不顺眼,因为兴趣是最好的老师嘛.仲有就是要适当参加一些活动,像打篮球啊 羽毛球等等都可以.仲有吾好听吾明就吾听,要吾明搞到明为止,那你就成功一半了,试试!!!

    huang

    2006-03-25 09:42:07

  • 2006-03-25 09:35:47
  • 和我一样,找到兴趣了就想听了

    逍遥旭

    2006-03-25 09:35:47

  • 2006-03-25 08:33:46
  •     是不是遇到了什么挫折?
    放开心也许就不在迷茫
    

    雨帆

    2006-03-25 08:33:46

  • 2006-03-25 08:31:39
  • 1.在饮食方面:多注意吃些蛋白高的食物.如鸡蛋\豆类等.
    2.多做体育运动.那样可以分散自己多余精力.你正处于身体发育时期,很多你这个年龄段的人都会这样.一定要控制好,明确自己的现阶段的任务是:学习知识为主.平时多同老师交流一下也很重要.
    3.如果以上的方法还不够的话,最好到医院去检查一下,看看是不是有其他的问题.
    最后祝你好运!

    mldnsi...

    2006-03-25 08:31:39

  • 2006-03-25 08:29:39
  • 主要是休息不好

    anquan

    2006-03-25 08:29:39

  • 2006-03-25 06:57:31
  • 我是老师,主要两个问题,目标与兴趣。没有目标的事,是没有动力的,没有兴趣的事,是永远不能专心的。
    寻找自己的目标和兴趣!

    hello

    2006-03-25 06:57:31

  • 2006-03-25 05:26:58
  • 可以认真听老师讲课

    dcdc

    2006-03-25 05:26:58

  • 2006-03-24 23:39:26
  • 还是先想下你做什么事能集中精神.然后你想下为什么在做这件事的时候能集中精神.接下来怎么做不用我说了吧!!!!

    yc8410...

    2006-03-24 23:39:26

  • 2006-03-24 23:21:48
  • 增强自己听课的目的性,课上不要和身边的同学讨论,影响自己。同时,早睡早起.

    周明基

    2006-03-24 23:21:48

  • 2006-03-24 23:18:06
  • 首先要给自己定一个目标,要有动力,才不会上课精力不集中,而且你不能因为环境而改变你自己的心态,不能太多虑了!

    小凤

    2006-03-24 23:18:06

  • 2006-03-24 23:11:17
  • 有营养不良的可能, 多吃水果、青菜;睡眠可能不合理;再者是对学习没有培养出一定的乐趣。你感觉呢?

    土豆

    2006-03-24 23:11:17

  • 2006-03-24 22:39:24
  • 缺少一种动力!努力点啦!!加油!

    anny

    2006-03-24 22:39:24

  • 2006-03-24 22:29:36
  • 带点风油精,犯困时,在鼻子搽一点.就会精神了.我也经常用这个方法来提高听课效率啊!

    异元幽客

    2006-03-24 22:29:36

  • 2006-03-24 22:24:44
  • 经常进行体育锻炼,可以克制  
    我试过

    really...

    2006-03-24 22:24:44

  • 2006-03-24 22:09:02
  • 课前抽出一点时间把你最近比较在意的事情想一遍,然后命令你自己,这事到此为之,不许在提起.另外平日做个(粗心)人,不要留意小事情,更不能把什么事都放在心上.第一,睡眠要好,不然很可能在白天胡思乱想;第二,要使自己对这门课感兴趣,这样你的精神自然会集中。  
    

    wen101...

    2006-03-24 22:09:02

  • 2006-03-24 22:04:42
  • 我的办法是:把老师的话都写在笔记本上.这样你就不会有时间想其他的事情了.还可以锻炼你的速记能力

    时空通行证

    2006-03-24 22:04:42

  • 2006-03-24 22:02:14
  • 一般来说,正常人都做不到长时间的精神集中,所以,不要为此感到长时间的不安。
    你可以尝试一下,在上课的时候,先放松几分钟,等到觉得没什么其他杂事可走神了,差不多老师也进入重点内容了,这个时候努力让自己集中精神听上一会,然后再适当放松一下精神……如此往复。
    这样,你既不会感到疲劳,也可以有重点的听课。慢慢的,你的注意力就会变得容易集中起来了。
    其次,要注意休息哦,好的睡眠能让你更有精力迎接知识。
    祝你尽快摆脱你的烦恼~!

    糖糖的甜Su...

    2006-03-24 22:02:14

  • 2006-03-24 21:45:06
  • 睡好觉,实在听不进就做题,找道稍微难的题做,做出来了,你的状态也就来了
    那你就可以继续听了~

    修理步兵

    2006-03-24 21:45:06

  • 2006-03-24 21:32:36
  • 话都被你们说完了
    我说什么?

    疯子

    2006-03-24 21:32:36

  • 2006-03-24 21:15:57
  •     第一,睡眠要好,不然很可能在白天胡思乱想;第二,要使自己对这门课感兴趣,这样你的精神自然会集中。

    至尊女王

    2006-03-24 21:15:57

  • 2006-03-24 21:06:54
  • 想想你爸爸妈妈辛苦赚钱供你读书吧!!!!强迫自己认真!

    6faces

    2006-03-24 21:06:54

  • 2006-03-24 21:04:59
  • 你可能身体里缺锌,另外可能你小的时候练习爬的时间很短.
    建议补些锌,自己在家练习爬.

    liuziy...

    2006-03-24 21:04:59

  • 2006-03-24 20:59:44
  • 别勉强 ,不想听,就 开一下小菜

    UC3451...

    2006-03-24 20:59:44

  • 2006-03-24 20:58:32
  • 呵呵,恭喜这位兄弟找到了自己的弊端,其实我觉得应该从心理方面加以重视,平时注意一下生活、饮食习惯,调整一下就可以了。

    仁春嵩朗

    2006-03-24 20:58:32

  • 2006-03-24 20:46:11
  • 努力努力再努力集中

    无敌

    2006-03-24 20:46:11

  • 2006-03-24 20:43:08
  • 上课前先嚼几分钟的口香糖即可。

    lisifu...

    2006-03-24 20:43:08

  • 2006-03-24 20:39:01
  • 本人上学时也经常这样,我的办法是跟着老师记笔记,老师说到哪你就记到哪!这样你自然就能跟着老师思路走了!

    小千

    2006-03-24 20:39:01

  • 2006-03-24 20:14:00
  • 那就可以先让你的大脑休息下,在这种情况下,是你过度疲劳或者说想事太多了

    春雪

    2006-03-24 20:14:00

  • 2006-03-24 20:09:21
  • 应该重视运动,不要在吵闹中学,最好不要违背前面说的

    泡泡

    2006-03-24 20:09:21

  • 2006-03-24 19:59:20
  • 应该要从自身找原因,人要有耐心恒心!做为一个学生要以学习为重!

    ersh00...

    2006-03-24 19:59:20

  • 2006-03-24 19:57:11
  • 我也有同感,有好的办法请告诉我,不胜感激。

    雪企鹅

    2006-03-24 19:57:11

  • 2006-03-24 19:56:49
  • 我认为你可能是衣食无忧,不知道自己要是什么,缺少学习动力,这样很危险,以后不知会过什么样的日子。如果我讲错了,请原谅。

    orchid...

    2006-03-24 19:56:49

  • 2006-03-24 19:50:37
  • 我觉得是越不想想就不要想也许会轻松很多呢
            要不试下````

    501520

    2006-03-24 19:50:37

  • 2006-03-24 19:43:04
  • 学习古人,头悬粱,锥刺骨。

    108908...

    2006-03-24 19:43:04

  • 2006-03-24 19:32:55
  • 你是缺少蛋白质,早餐吃牛奶加鸡蛋会好很多.

    琦琦

    2006-03-24 19:32:55

  • 2006-03-24 19:27:24
  • 如果是因为听不懂走神,那么就要做好上课前的预习.
    如果不是,就一定要跟着老师的思维走,不要被动的灌,而是要主动的跟着进度走,然后桌上不要放任何足以转移你注意力的东西.

    xixi25...

    2006-03-24 19:27:24

  • 2006-03-24 19:21:34
  • 自己检讨一下,自己最近有什么问题,或者去看看心理医生

    onlyou...

    2006-03-24 19:21:34

  • 2006-03-24 18:56:07
  • 其实每个人都有不集中精神的时候,你要在40分钟里每一秒钟都是聚精会神的那是不大可能的,看你是不是可以在老师讲重点的时候集中精神,就是说对问题要区分对待,慢慢你会习惯的,要有意识的去区分讲课的内容。

    沙如雪

    2006-03-24 18:56:07

  • 2006-03-24 18:55:30
  •   这位同学我建议你如果每当听不进去的时候,你把眼睛闭上敲一敲你的后脑,我想这会起到很好的效果的。可以试一试啊。我不骗你本人就是用这种方法可以把精力集中的。

    留念

    2006-03-24 18:55:30

  • 2006-03-24 18:46:44
  • 首先要提高对学习重要性的认识,从思想上重视学习.其次是提高对学习的兴趣.第三制定学习计划,按计划循序渐进,同时多和同学交流经验,多探讨问题.祝你学习进步;

    little...

    2006-03-24 18:46:44

  • 2006-03-24 18:39:49
  • 既然你已经知道了你在上课时爱胡思乱想,这说明你已经认识到了自己的不足之处,同时也说明你离不胡思乱想已经只有一步之遥了,只要你想不再胡思乱想就一定能成功!首先你要明白上课的重要性,上课是学生接受知识最主要的途径之一,而且是经过实践证明是十分有效的,所以你一定要重视上课,要上好课;其次就是要尽量克制自己,在你胡思乱想的时候要时刻提醒自己:停止胡思乱想,先听好课,等课听懂了,作业做完了,再去胡思乱想,刚开始时不要急,要一点一点克制,这样时间久了你就会养成上课不胡思乱想的习惯的;最后就是要学会课前预习的习惯,在预习时将自己不懂的部分记注,在上课时要特别留意这些部分,突出重点的去听课,这样你在上课时就会忘记了去胡思乱想.总之经过你的努力你一定会改掉上课胡思乱想的毛病的,你的学习成绩也会因此而得到明显提高的.相信自己,你一定能成功的!!!!!

    老猴一个

    2006-03-24 18:39:49

  • 2006-03-24 18:34:45
  • 课前抽出一点时间把你最近比较在意的事情想一遍,然后命令你自己,这事到此为之,不许在提起.另外平日做个(粗心)人,不要留意小事情,更不能把什么事都放在心上.

    常乐夫人

    2006-03-24 18:34:45

  • 2006-03-24 18:33:54
  • 容易呀,多锻炼(最好是集体运动那种),多用心交流

    逝风

    2006-03-24 18:33:54

  • 2006-03-24 18:21:28
  • 平时是不是经常在太吵闹的环境中学习?或者有时候感觉压抑,上课的时候也不能安心?也可能平时休息不好,精神状态不好之故,再就是,不能上下课都忙着看书或者想问题,结果事倍功半,一无所获.
    建议:平时注意养成良好的学习习惯,注意保证充足的睡眠,下课后稍加活动,让身体与思想都彻底放松....
    我认为做到这几样,你应该可以锻炼自己集中精力上课了!
    祝你有好成绩!!!

    sunny8...

    2006-03-24 18:21:28

  • 2006-03-24 18:14:49
  • 找一个题目自己仔细的看,努力学进去。

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