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沈阳市精神卫生中心电话

请问我是不是得了精神病了?

大庆市精神卫生中心心情总是不好,不想出门,容易紧张,不敢跟别人对视,头部还发抖,请问我是不是得了精神病了?
e*** | 2016-10-29 09:23:50

全部答案(共1个回答)

    2016-10-29 09:23:50
  • 您好,精神病分很多种,根据你的描述,你这是紧张的问题,你紧张什么啊,做什么都是给自己做的,没有做给谁看的,放松心情,多出去与人接触!    你可以选择适合自己的发泄方式,要发泄一下心中的情绪,要学会调整心情,可以深呼吸,运动,唱歌,这样对你的问题有很大的帮助。
    月*** | 2016-10-29 09:23:50 70 18 评论
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