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忧郁症会越来越严重吗

我应该怎么办了?关于忧郁症。

我好像有好几年的忧郁症了,现在感觉越来越严重,现在连工作都做不下去了,什么都不想做了。我应该怎么办?谢谢。
gofx | 2006-03-20 14:48:57

好评回答

2006-03-20 22:16:34
|2006-03-20 22:16:34 57 12 评论
朋友:

     我 的 建议是——
1、走出自己,和别人多沟通。
2、多参加一些可以表现自己特长的活动,比如卡拉ok等。
3、结合自己的问题,自己去剖析自己,为甚么这样,为什么那样。
4、多上爱问,特别看看心理健康一栏,如现代七公等朋友的观点,从中获得智慧力,端正自己的思维,找到一些解决自己的问题的途径。
5、不要想着等着有人来帮你解开心结。必须得靠自己。
6、不要急躁冒进,对...

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朋友:
     我 的 建议是——
1、走出自己,和别人多沟通。
2、多参加一些可以表现自己特长的活动,比如卡拉ok等。
3、结合自己的问题,自己去剖析自己,为甚么这样,为什么那样。
4、多上爱问,特别看看心理健康一栏,如现代七公等朋友的观点,从中获得智慧力,端正自己的思维,找到一些解决自己的问题的途径。
5、不要想着等着有人来帮你解开心结。必须得靠自己。
6、不要急躁冒进,对工作尤其重要。慢慢来。相信自己。
7、剖析自己,解决自己问题,认识自己其实是件很难的事,别怕,别急,我其实跟你一样,但我现在慢慢改变自己了,端正自己的思维,生活开心多了。你会好起来的。真的,没什么大不了的。你要开心起来,你得面对自己,不要逃避。只有心态好了,什么都会好起来的。
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其他答案(共5个回答)

    2006-03-23 20:37:55
  • 到自己最喜欢的地方去一趟,然后再到艰苦的地方去受一番苦,自然就好了,郁闷都是来自与生活的安逸,所造成的
    dhaio212 | 2006-03-23 20:37:55 39 17 评论
    0/300
  • 2006-03-20 20:11:08
  • 目前,抑郁症以药物治疗为主,心理治疗为辅,去找一下相关方面的医生,多晒一下太阳,
    123437598 | 2006-03-20 20:11:08 23 20 评论
    0/300
  • 2006-03-20 19:57:05
  • 不要老是压抑自己,到外面多走一走,散散心。如果有时间我建议你和家人或者和朋友到外地去旅游。看看效果怎么样?要是不行还是去看医生吧
    tiane | 2006-03-20 19:57:05 40 17 评论
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  • 2006-03-20 18:26:59
  • 1、每天早上早起,锻炼身体。
    2、享受素食。
    3、多和家人沟通
    4、去医院让医生就你的情况开一些药,按时服用。
    sxbb001 | 2006-03-20 18:26:59 41 17 评论
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  • 2006-03-20 18:09:22
  • 去寺院走一走.找老禅师聊一聊.
    果海常慧 | 2006-03-20 18:09:22 27 21 评论
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