我也很关心此问题，因为我打算下半年怀孕，为此还查了很多书籍与网站，也提出相似的问题，现在很多报道确实都提倡孕妇补叶酸，但叶酸广泛存在于动物肝脏、各类蔬菜中，只要我们饮食均匀不偏食，我们体内的叶酸还是够的，当然不排除那些偏远山区严重饮食不平衡的孕妇。
我的父母就是医务人员，他们强烈反对我特意服用现在所谓的叶酸片（斯利安），只是鼓励我每顿饮食均匀多吃猪肝与蔬菜，他们一直提倡食补，因为叶酸片毕竟是药物合成并非天然，而食补总是无副作用。现在这段时间报道多食维生素A与维生素C也会有副作用（当然是指药片），但很多年前不是也很提倡服用维生素A与维生素C说是对身体有益吗？还有就是我们这个七十年代出生的人在孩童时期都服用四环素，但很多年以后七十年代出生的孩子都有一口“四环素”牙，当然这也是很多年以后的事了，还有阿斯匹林的例子。
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我也很关心此问题，因为我打算下半年怀孕，为此还查了很多书籍与网站，也提出相似的问题，现在很多报道确实都提倡孕妇补叶酸，但叶酸广泛存在于动物肝脏、各类蔬菜中，只要我们饮食均匀不偏食，我们体内的叶酸还是够的，当然不排除那些偏远山区严重饮食不平衡的孕妇。
我的父母就是医务人员，他们强烈反对我特意服用现在所谓的叶酸片（斯利安），只是鼓励我每顿饮食均匀多吃猪肝与蔬菜，他们一直提倡食补，因为叶酸片毕竟是药物合成并非天然，而食补总是无副作用。现在这段时间报道多食维生素A与维生素C也会有副作用（当然是指药片），但很多年前不是也很提倡服用维生素A与维生素C说是对身体有益吗？还有就是我们这个七十年代出生的人在孩童时期都服用四环素，但很多年以后七十年代出生的孩子都有一口“四环素”牙，当然这也是很多年以后的事了，还有阿斯匹林的例子。
。。。。。。这些只是发生在我们身边的例子，我父母均是医生，他们信奉“是药三分毒”也知晓很多国内外此类药例，因为很多药效可能在许多年以后才知道有没有副作用会不会造成对人本影响。而且我们的父母在怀我们时哪里吃那么多药片？（除非特殊体质）而生下的我们不照样很好？所以，你大尽可放心，多吃动物肝脏、各类蔬菜还有水果做到不偏食，并且保持一个乐观舒适的心情，相信会有一个健康聪明的宝宝！祝我们大家都能“好孕”！ 。
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叶酸补充过量对身体不好,多补充一点碱,斯利安一天的话吃上二顿,那时我就问过医生,他说这样可以,希望您每天有好心情生个胖宝宝.
叶酸补充过量对身体不好,多补充一点碱,斯利安一天的话吃上二顿,那时我就问过医生,他说这样可以,希望您每天有好心情生个胖宝宝.收起
好象听说叶酸是在孕前3个月到孕3个月末服用的。你数着点时间吧，还是不要过量服用，因为医生嘱咐我，如果哪天忘记服用叶酸了，第二天千万不要服用两片（服用说明上说是一天一片），所以我认为还是不要服用过量了的好。
好象听说叶酸是在孕前3个月到孕3个月末服用的。你数着点时间吧，还是不要过量服用，因为医生嘱咐我，如果哪天忘记服用叶酸了，第二天千万不要服用两片（服用说明上说是一天一片），所以我认为还是不要服用过量了的好。收起
最好还是咨询一下专科的医生好些,但是我觉得应该没有问题的,因为你吃的量可能是超过了,但是你吸收了多少呢?你说对吗?别太紧张了,希望你的宝宝健健康康!
最好还是咨询一下专科的医生好些,但是我觉得应该没有问题的,因为你吃的量可能是超过了,但是你吸收了多少呢?你说对吗?别太紧张了,希望你的宝宝健健康康!收起
现在喝孕妇奶粉太早了些,吃斯利安行了,就不过量了.
现在喝孕妇奶粉太早了些,吃斯利安行了,就不过量了.收起
那现在就吃一样,没关系的.
那现在就吃一样,没关系的.收起
吃钙片,钙尔奇的不错,注意饮食补钙。摄取含钙丰富的食物,奶和奶制品都是钙的最好食物来源,且吸收率高。豆类、虾皮、海带、芝麻酱等食物的含钙量也很高,孕妇要多吃。
补铁最好是通过食补来补充，但是每个人的吸收能力不一样，所以日常饮食不一定就能满足人体对铁的需求，特别是孕妇，孕期对铁的需求更多。所以，最好的方法就是食补家补铁剂相结合的方式。我之前怀孕你也这样补铁，你可以到微微商城去了解一下，里面有相关的铁剂提供，效果很好，我试过了。含铁比较丰富的食物有：含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。
牌子还是选择一些大的品牌比较好,只要奶源放心就好。个人感觉还是特福芬孕妇奶粉很好,味道不腥,价格也不是很贵,我一发现怀孕了就开始喝这个了。
你好,孕妇奶粉及叶酸片可以都吃的,没有关系,奶粉可以补钙可以补充dha,而叶酸是防止畸形的
要减少胎儿脑部和脊髓缺陷的发生，最重要的是妇女在受精时已开始摄取足够的叶酸，但实际上很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸，而那个时候通常已是受精后的一、二个月了，这就会使早期胎儿的脑部和脊髓因得不到足够的叶酸而发育不健全，导致脑部和脊髓缺陷的发生。因此专家建议妇女在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。一般最好在准备怀孕前的至少一个月开始吃叶酸，一直服用到怀孕满3个月。
亲,这么小的宝宝补充鱼肝油吃都可以的了,钙的话半岁后再补充,是喂母乳的话宝妈自己吃点钙片,再多吃点含钙丰富的食物就行的,迪巧的钙还是不错的,以后可以补充的。
1、钙含量高。一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。 2、完整的生产信息。在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。 3、含有维生素D的复方钙制剂。维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。 4、适合自己的钙片类型。很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。
钙片我就吃了两粒,买迪巧的,我买了钙尔奇的超级难吃,迪巧的好些,孕妇奶粉买了贝因美的,买了两个多月了还没吃完,买的是盒装的,想吃就吃
宝宝发育所需的钙全部来自母体，因此孕妇应重视钙营养，确保足量补充。迪巧是美国的钙，安全性好，含钙量足，适合孕妇使用，早期一天一片，中期到晚期每天吃2-3片。。
都是拿来补钙,成人奶和孕妇奶区别就是DHA和叶酸,叶酸现在不补了,DHA吃额外的
我一直都不喜欢喝牛奶或奶粉，闻到那味道就受不了。从一开始怀孕我就喝豆浆，现在快6个月了，一切都好，医生说喝豆浆也有利于将来的产奶。对了，我有单独服用钙片，怕钙不够，呵呵。
怀孕期间最重要保持愉快的心情,听听莫扎特的轻音乐 不用太担心宝宝,他会很好 大便硬吃点香蕉,多喝点水 腿抽筋每天晚上安摩腿部5-10分钟 我怀孕期吃的安满奶粉,后来换成每天一杯鲜奶,坚持每天吃点水果如苹果,我也是脚易麻,腿抽筋 宝宝现在70天,健康,可爱
1.定时定量：三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。 2.拒绝快餐店的诱惑：外食的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高卡路里。所以，尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，吃出健康。
我检查的正常,所以就没特意去补,现在就买了瓶补钙的
我觉得现在的奶粉配方大致上差不多,只要老婆他本人认为那种比较对胃口,就喝那种准没错我太太是喝惠氏的,在市面上我从未见过美赞臣有孕妇奶粉
一般可以买藻类提取的就可以的,三个月开始可以吃的,DHA又叫脑黄金,对大脑记忆力和发育都有好处的哦,对视力发育都是有帮助的。
最佳答案 +答案2 +改编2 生活->育儿 选择孕妇钙片时，我应该注意些什么？ 来源:http://www.babytree.com/learn/article/26585 栏目:首页 > 育儿知识 > 准备怀孕 > 选择孕妇钙片时，我应该注意些什么？ 服用孕妇钙片，是保障孕期健康的一个重要内容。孕妇吃什么钙片好呢？首先我们来看一下现在市场上的钙片种类：无机钙片、有机酸钙片和有机钙片。 孕妇钙片有几种。 无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。 有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。 有机钙片是第三代钙剂，常见的有氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙、甘氨酸钙、L－天门冬氨酸钙等。氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用，吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。
限不是说早产,说是不到预产期就生但足月的,我表嫂听人说就告诉我 ,我在想生了后该吃哪种牌子,想喂奶也吃,说可以通过奶水给宝宝的
一般这个的话还是多补充一下吧,一般对宝宝大脑发育比较好的啦,一般怀孕之后都是可以补充的啦,平时你也应该注意少食多餐,荤素搭配着来吃的。
纽曼斯的DHA,这个推荐的比较多,不过要是可以的话,尽量的食补吧。多吃一些深海鱼吧,这个里面含有丰富的dha,多喝一些鱼汤
你好。孕妇如果要补充钙片的话,可以食补也可以药不补,可以买一点孕妇奶粉跟钙片一起吃,平时多喝一点骨头汤,这些汤里面含钙量也比较高。
去医院的孕妇学校上课,医生说每天要喝1000ml的牛奶。我从小就不爱喝牛奶。喝不下去。我老公给我买了一袋妈妈奶粉,好几个月了还没喝完。现在每天强迫自己喝一袋牛奶。这样对宝宝好。为了宝宝忍了!呵呵!
第一,你可以考虑服用一些葡萄糖酸锌钙,这个是属于液体的钙,比较好吸收一些,第二,如果你补钙的话,宝宝可以防止o型腿,或者是佝偻病的发生。
体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。 同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故; 另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此，孕妇不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。如果因治病需要，应按医嘱服用。
只要标准单位每片是0.4mg的就可以。你看一下加利善的单位是多少。不够0.4是起不到作用的。叶酸是防止胎儿神经管畸形的。
怀孕初期孕妇如何补充叶酸，孕妇若缺乏叶酸，可能增加新生儿神经缺陷的风险(如导致无脑儿、脊柱裂等)。神经管是胎儿中枢神经的前身，随着怀孕天数的增加会逐渐形成大脑和脊髓。由于神经管的正常闭合发生在怀孕的初期，因此一般建议：怀孕前3个月到怀孕后头3个月补充叶酸。 每天补充0.4毫克 人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取。胎儿在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，单靠食物摄取，难以满足需求。宋主任认为，孕妈妈每天需补充规格为0.4毫克的叶酸，每天一片即可。 爸爸也可补叶酸 一般女性在怀孕前3个月要在医生的指导下补充叶酸，其实爸爸补一些对宝宝也有好处。男性饮食中的叶酸与其生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。所以，准爸爸们可多吃一些绿叶蔬菜和粗粮，这些食物中叶酸含量都很高。 寻找叶酸食物 含叶酸的食物很多，绿色蔬菜如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜，新鲜水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉;禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%;盐水浸泡过的蔬菜，叶酸损失更多。因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失。 叶酸不能滥补 准妈妈补充叶酸时，切不可自行加量，过量也会损伤胎儿神经发育。孕妈妈最好能在医生的指导下服用。如果是贫血或是曾经生下过神经管缺陷婴儿的妇女，怀孕时一定要到医院检查，在医生指导下合理调养。
我也长发飘飘的,我本来想剪头发的,我们那边的破风俗说怀孕了不可以剪头发,老公就不准我剪,我想回去自己偷偷的去剪了,反正老公没有我那么快回去,嘻嘻
需要的。 妊娠期母体对铁、钙的需要量增加,由于受饮食习惯的影响,日常的膳食供给难以满足需要,你平时喝孕妇奶粉只能当作是食品补充。
我就是担心瘦,体质差,而且怕她以后个子不高,毕竟我自己身高不到160,
?補不如食補，多吃些有營養的?|西就好，如魚蝦，蛋，牛奶，水果，?怨?的食品．如果你?榻钅强赡苋扁}，如果盲目補充?π『?]好?的．注意休息，合理?食相信你一定?鲆??健康的????．
孕期是不能随便补的哦,有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸,防止胎儿畸形 。
我喝孕妇奶粉,因为带的方便,而且可以喝热乎会的,但是他们说喝孕妇奶粉小孩头大,我不知道是不是,我小孩头就比别人大,不知道是什么遗传还是孕妇奶粉,但是我还是顺产了,轻微撕裂。
孕早期营养提示 处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。但孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是蛋白质、叶酸、铁。 1、蛋白质：蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。 2、叶酸：孕早期服用叶酸能降低胎儿畸形的几率，所以孕早期孕妇应积极服用叶酸，可以通过深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、芦笋，新鲜水果：橘子、草莓、西红柿当中摄取。也可以在医生叮嘱下服用叶酸药剂。 3、钙质：牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状，还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。 4、铁质：铁质对女性的身体健康十分重要，怀孕后铁质更是孕妇不可缺少的营养，铁能够帮助孕妇预防贫血，避免胎儿营养不良。像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁，孕妇可以多吃这些食物。 5、碘质：补碘可以预防胎儿的智力缺陷，碘是孕妇不可缺少的营养物质。怀孕期间孕妇需要摄入比平常多30%-100%的碘，即每天需摄入175-200微克的碘才能满足身体的需求。碘一般通过饮食来补充即可，孕妇可适当进食一些含碘丰富的食物，例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品，每周食用一次即可满足需要。 孕妇早期的饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主，对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常适合孕早期的饮食。 1、富含钙的食物，比如牛奶等; 2、中性水果; 3、维生素及矿物质; 4、含铁量丰富的食物; 5、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。 6、水果：苹果、桃、杏、菠萝 7、奶制品：牛奶、酸奶、孕妇奶粉 8、豆制品：大豆、豆浆、豆腐、豆干
我吃的是钙尔奇，现在７个多月了，没怎么抽筋。我是每天晚饭后半小时吃，睡前再喝一杯牛奶，钙片不要和牛奶同时吃，会影响钙吸收。另牙齿出血，早晚刷牙时在水里放点盐刷牙，刷完后含一口盐水在嘴里２－３分钟，再把水吐掉。我是这样做的效果还可以，你可以试试
（1）动物肝、瘦肉乃补铁佳品 妊娠中晚期以后，准妈妈非常容易患缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响腹中宝宝的健康生长，甚至可能引起胎儿宫内窘迫、早产等危险。 （2）新鲜酸味水果有助铁吸收 蔬菜、水果等含三价铁的食物，在一定条件下，可以还原成二价铁,变成易于人体吸收的形式。韩萍说，这个条件就是维生素C,但这不是说随随便便吃点富含维生素C的食物，就能促进铁吸收了。
可以喝呀,市场上的奶都可以放心的喝,。以前人们生活水平没现在好,生的孩子个个都很健康哦~
每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。需要注意的是，补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。准妈妈可以多吃些含钙的食品。富含钙的食物有海带、黄豆、腐竹、奶制品类、黑木耳、鱼虾类等。如果缺钙症状严重还需适当补充钙剂。
你喝牛奶拉肚子 可能是乳糖不耐受 这个没有办法治疗 你怀孕不一定非喝牛奶啊 吃其他的东西也一样 如果非要想喝点 豆浆也是不错的选择 如果非要想喝奶的话 市场上有羊奶粉 你可以买点喝 骨头汤喝不下去,那你想补钙就只能吃点钙片了
孕期营养会影响脑细胞和智力发育。 ●孕期缺a-亚麻酸，锌，叶酸，铜，硒，铁，碘或维生素E，可能形成神经系统畸形，智力低下或脑功能异常。 ●维生素A过多，可引起IQ低或神经系统畸形。 ●n-3系列α-亚麻酸对胎儿和婴幼儿的脑、视网膜、皮肤、肾功能、智力、视力、学习能力有重要意义。 孕期营养与先天畸形的关系 在我国先天畸形的发病率：出生时是1-2%，3-4岁时是3-4%。不同的元素的缺乏或者是过量会导致不同的先天性畸形： ●叶酸、锌的缺乏会产生神经管畸形、无脑儿、脊柱裂。 ●维生素A过多会导致中枢神经系统、心血管系统、面部异常等先天畸形。 ●维生素A缺乏会导致胎儿眼发育不良。 孕期营养与其它出生缺陷的关系 叶酸、维生素B12、硒、钙、锌、β-胡萝卜素、维生素E、维生素B6、维生素C等的缺乏会导致神经系统畸形。 ●铁、维生素B12等缺乏会导致唇、腭裂。 ●维生素D、钙、铜缺乏会导致四肢发育异常。 ●铜、硒、锌缺乏会导致先天性心脏病。 ●钙、维生素D、锰、氟缺乏会导致骨骼、牙齿发育异常。
要看你的例假有没有恢复哦,哺乳期间一般都是没有例假的,没有例假就说明没有排卵,要导身体回复才可以
要了解怀孕几个月开始补钙好，先要了解孕妇对钙质的需求规律，怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。 怀孕几个月开始补钙好，从以上分析可知，孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。 对于孕妇补钙，建议以下几点： 1.每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。 2.多吃含钙丰富的食物，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。 3.补充钙，最好是可吸收的钙剂。迪巧系列钙片就不错，孕妇补钙要选成人迪巧，儿童迪巧和秀源女性片不适合孕妇补钙。 4.注意骨头汤并非补钙的最佳途径，须知用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。同时，骨油大量溶入汤中，其中含有大量的饱和脂肪酸，不利于消化吸收。 5.不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。 除此之外，我们还需注意一些孕妇补钙的小诀窍，首先孕妇补钙宜少量多次；补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可；补钙同时适量补充维生素D。 上文介绍了孕妇补钙吃什么，同时，需注意的是，孕妇在补充钙剂时，要选择优质的钙剂，并适量就可以了，过度补钙会导致胎儿颅骨变硬，增加分娩异常风险。
维生素d很少能从食物中摄取到,一般都是晒晒太阳,就可以在体内自主合成维生素d. 给宝宝补钙的时候一定要注意可以给宝宝吃一点鱼肝油,促进钙的吸收,也可以让宝宝多晒晒太阳,来促进钙的吸收。
可以补充DHA藻油的,补钙一般是在晚饭后半小时或是睡前一小时服用,这个时候的吸收效果最好,有研究说明,在晚上七点服用钙片,吸收效果是早上七点服用效果的四倍,另外要多晒太阳
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