紫外线照射能帮助人体合成维生素D，适当的户外活动是必需的。一般地说，每天晒10分钟左右太阳已可达到合成维生素D的目的。过量地接受紫外线照射，会对皮肤造成严重的伤害。如日晒伤，皮肤慢性损伤，日光性角化病等。 防晒化妆品就是配方中含有一定量的防晒剂，因而具有一定防晒功能的化妆品。
防晒剂就是能够保护皮肤免受紫外线伤害的物质，按其作用机理不同可分为化学吸收剂与物理散射剂两种类型。 不同类型的人选择不同防晒霜。针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。
男士最好不要用女士用防晒霜。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。１０分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。
面部若出现晒斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2～3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面， 晒斑会逐渐变淡；然后把黄瓜片捣碎，加上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5～8分钟，3～5次后晒斑即可消除。 久晒后，症状出现前，服阿司匹林1克，以后每4小时服0。
6克，共2天，并大量饮水。此法可减轻皮肤发红与灼痛；皮肤一旦发红，则用冷水湿敷患处， 每日4次以上，每次10～20分钟。亦可行冷水浴。这不仅能止痛，还可防止水疱发生或减少水疱数。维生素E软膏外涂。葵花油、红花油、发酵粉糊、浆粉糊、捣烂的黄瓜、磨碎的土豆等能减轻初起日晒伤的症状，再加上现在市场上有许多品牌的化妆品都有修护霜或露，如日晒后及早涂用也能预防日晒反应。
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答：在整个“全光谱”范围内，能使人的皮肤发黑的是紫外线，它的波长最短；照射到人体后，会引起皮肤的“黑色素”沉着，使皮肤变深（发黑），严重的还会使皮肤发生红肿、起泡、...详情>>
