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如何变胖,让自己变的健壮?

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如何变胖,让自己变的健壮?

如何变胖,让自己变的健壮?一直很瘦,胖不起来。

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    2016-09-26 08:03:29
  • 如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,

    黄***

    2016-09-26 08:03:29

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