对于睡眠孕妇睡眠不好安神补脑液孕妇可以喝吗?
对于睡眠孕妇睡眠不好安神补脑液孕妇可以喝吗?
失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.祝你健康.
指导意见: 你好,治疗要以调养保养为主,调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯;
答:你好,根据你的叙述 ,效果都不错的,考虑你是神经衰弱引起的,注意休息,适当锻炼身体,放松心情慢慢会改善的,祝你健康详情>>