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精神紧张焦虑怎么办

如何治疗好？缓解精神紧张？

缓解精神紧张，如何治疗好？

原*** | 2016-06-08 12:59:30

全部答案（共2个回答）

你可以服点镇静药物,如氯丙嗪等可以服用,一般可以自己的心理调节并有意识的锻炼,就会慢慢好转的

K*** | 2016-06-08 12:59:30 59 27 评论

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病情分析：
心理性疾病，如果下定决心要治疗的话，肯定能治好的。并且这种情况也很好治疗。
指导意见：
先给自己布置一些有压力的任务，然后努力去完成，完成之后就给自己一些奖励；如此这样反复练习，经过几轮之后，您应对压力的能力就会增强，导师后您就不会紧张了。
希望我的回答对您有所帮助！

想*** | 2016-06-08 12:59:30 71 24 评论

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