清热,消食等作用都有的
清热,消食等作用都有的收起
亲爱的,这个是没有关系的哦,其实许多宝宝在一岁之后体重增长开始变慢呢,亲平时注意给宝宝饮食均衡,适量给宝宝喝点七星茶之类的哦
亲爱的,这个是没有关系的哦,其实许多宝宝在一岁之后体重增长开始变慢呢,亲平时注意给宝宝饮食均衡,适量给宝宝喝点七星茶之类的哦收起
宝宝有时不长肉,可能是光长个了,宝宝都是有一阶段不太能长的,只要宝宝吃饭好,不挑食,偏食就不用太担心的。
宝宝有时不长肉,可能是光长个了,宝宝都是有一阶段不太能长的,只要宝宝吃饭好,不挑食,偏食就不用太担心的。收起
很正常啊,没瘦就好了,我家宝体重从11个月的时候就没长了,现在还是13公斤
很正常啊,没瘦就好了,我家宝体重从11个月的时候就没长了,现在还是13公斤收起
小孩子过了半岁以后,体重增加就会变得很慢的,如果孩子体重不长的话,你注意观察他的各个方面,如果吃得正常,睡觉正常,大小便都正常也不要紧的
小孩子过了半岁以后,体重增加就会变得很慢的,如果孩子体重不长的话,你注意观察他的各个方面,如果吃得正常,睡觉正常,大小便都正常也不要紧的收起
随着超声诊断的普及和发展，超声诊断到底对胎儿有没有影响，也就是超声检查的安全性问题引起人们越来越多的关注。在这里就B超的安全性问题提出几点意见供大家参考。(1) 超声检查不含射线超声检查迄今已有3◦多年的历史。超声波是一种机械波， 产生的只是热能，无射线，无细胞电离作用。超声诊断中，B型超声检查对胎儿及新生儿先天畸形的诊 断效果比较好，尤其对胎儿神经管缺陷的诊断准确性高；对胎 儿腹部脏器如肝、胆、脾、肾先天畸形的诊断效果也比较好；彩色多普勒诊断先天性心脏病效果也比较好。正是因为超声检查 无创伤、无损伤性、无痛苦、简便、直观、费用低等特点，已被广 泛用于孕期对胎儿的检测。(2) 目前尚无证据证实诊断用的超声对胎儿有害孕妇进行超声检查在一定的声强、一定的温度和一定的时 间范围内是安全的。国际妇产科超声协会2002年重申，胎儿超 声检查时使用的声强不宜过强，检查时间不宜过长，实施检查 的超声科医生都会掌握这个原则。比如，医生采用轮换法进行检查，从而避免对某一器官的 B超检查时间过长，并且严格控制超声剂量。事实上，怀孕3个月 后正常的超声检查一般对胎儿没有影响。(3) 超声检查的效应没有累加作用一次超声检查的效应不会再带到下一次检查，也不会把几 次检查的作用叠加在一起，形成一个更大的作用。
女性得知自己怀孕后，便需要定期到医院进行产检，不仅要了解准妈妈的身体状况，还能及时得知胎儿的发育情况。怀孕十二周需要检查体重、血压、听胎心、子宫大小、抽血验尿，并了解以往病史。待到十三周至十六周左右，进入孕中期，需要进行唐氏综合征筛查。 如果发现及时，也许可以通过早期干预进行矫正，孩子出生后便能和正常人一样。
会有前置胎盘在大约20周左右是会因为一些诱因而出血的，比如：大便干燥、同房等，初次流血量一般不多，如果发生最好去医院咨询大夫。你要是18周就已经检查出是前置胎盘的话，大夫应该已经嘱咐过您了吧，就是一旦出血就要赶紧去医院检查，因为前置胎盘对造成胎儿缺氧、孕妇贫血都是有直接影响的。最好还是去医院，因为您这个情况毕竟不是正常现象，祝您好孕！
梅毒是由苍白螺旋体感染引起的一种性传播性疾病 。梅毒螺旋体感染人体后出现两种抗体：一种是特异性抗体(TPHA)，为lgM。当有补体存在和厌氧条件下，对活螺旋体的动力有抑制作用，并可将螺旋体杀死或溶解，对机体的再感染有保护作用。另一类是非特异性抗体（快速血浆反应素 RPR）。为lgA与lgM的混合物，可与正常生物组织中的类脂抗原发生非特异性结合，对人体无保护作用。 梅毒螺旋体特异抗体（TPHA）1:40以下，定性： 阴性 快速血浆反应素试验（RPR）：阴性 点击好评，祝你事事顺利。
孕36周:双顶径的平均值为8.81士0.57'腹围的平均值为:29.44士2.83'股骨长的平均值为6.95士0.47. 孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63'腹围的平均值为:30.14士2017'股骨长的平均值为7.10士0.52. 孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59'腹围的平均值为:30.63士2.83'股骨长的平均值为7.20士0.43. 孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59'腹围的平均值为:31.34士3.12'股骨长的平均值为7.34士0.53. 孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50'腹围的平均值为:31.49士2.79'股骨长的平均值为7.4士0.53. 你的宝宝很发育的很好啊!但顺产要考虑的不仅仅是宝宝的大小,还有很多因素的!所以还是耐心的等等吧,等到宝宝想出来时,做个B超,医生会给你好的建议的!祝母子平安健康!
这种检查主要使用于高危妊娠的女性。我们知道:羊水与胎儿的关系很密切，羊水中存在胎儿皮肤，消化道，泌尿道等处脱落的细胞以及胎儿代谢的产物。临床在B型超声波的协助下，在怀孕15周前做羊膜腔穿刺抽取羊水，然后将羊水中的细胞沉淀后作接种培养，可以得到胎儿的细胞染色体，由此诊断有无染色体病。临床除35岁高龄孕妇外，还对曾有过出生染色体异常患儿的女性以及夫妇一方为染色体平衡易位基因携带者进行这项检查。 许多高龄女性虽然知道自己怀先天愚型患儿的概率很高，但却不愿去做羊水穿刺，因为她们害怕这项检查会对自己和胎儿不利。虽然羊水穿刺有可能引起流产，但是临床大量资料报道证明，孕妇引起流产的可能性并不比自然流产率高，而且其他并发症也很低，通常一次穿刺成功率可高达99%，因此已是目前应用最广泛而且较安全可靠的诊断手段。高龄女性一旦怀孕，便应在适宜的时间内去医院做羊水穿刺检查，如果一旦诊断怀有先天愚型的患儿，便可及时终止妊娠。
是比别的孩子小一点，如果是纯母乳喂养，应该及时添加辅食，均衡营养，多晒太阳，多活动。
没事儿,我上次做偏小一周,今天做的又大一周了!好好吃饭增加营养,多吃水果!
宝宝不爱吃饭,可以给宝宝检查一下微量元素,看看宝宝是不是缺锌的缘故,一般缺锌的宝宝食欲都较差哦。
孕酮维持脱膜反应 蜕膜细胞由内膜间质细胞转化来的，富含糖元颗粒，供给胚泡的营养。专家曾给孕鼠注射兔抗鼠蜕膜血清，结果可致流产，这说明蜕膜对维持妊娠的重要性。切除假孕蜕膜反应动物的双侧卵巢，可导致蜕膜坏死液化;如果供给外源性孕酮，则可以防止蜕膜退变。由此可见孕酮是维持蜕膜反应所必需的条件。 孕酮抑制宫缩 有人认为孕酮可以改变子宫肌细胞膜对离子的通透性，可使膜处于超极化的状态，因而降低了子宫肌对各种刺激(特别是缩宫素)的敏感性，同时也降低子宫肌的兴奋性。因此，胚胎不受影响，妊娠子宫是不会发生剧烈而有进展性的收缩，妊娠是可以得以维持。 孕酮抑制免疫反应 孕卵是一种半异体移植体,但为何着床时又不受母体的免疫排斥呢?有人发现，将某些肿瘤细胞移植到动物子宫腔内，只有在注射孕酮的动物，肿瘤细胞才不被排斥，并向子宫壁植入，说明正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。同样也可解释孕酮可抑制免疫反应。如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而导致流产。 如果孕期缺少孕酮，千万不可病急乱投医，盲目地找所谓的秘方，或江湖老中医进行保胎，一定要找正规医院进行咨询和治疗的。
亲可以看下,你家宝宝在合理范围内,不必太担心。 婴儿身高体重标准参考: 1个月男:身高48.2-52.8cm,体重:3.6-5.0kg;女:身高47.7-52.0cm,体重:2.7-3.6kg 2个月男:身高52.1-57.0cm,体重:4.3-6.0kg;女:身高51.2-55.8cm,体重:3.4-4.5kg 3个月男:身高55.5-60.7cm,体重:5.0-6.9kg;女:身高54.4-59.2cm,体重:4.0-5.4kg 4个月男:身高58.5-63.7cm,体重:5.7-7.6kg;女:身高57.1-59.5cm,体重:4.7-6.2kg 5个月男:身高61.0-66.4cm,体重:6.3-8.2kg;女:身高59.4-64.5cm,体重:5.3-6.9kg 6个月男:身高65.1-70.5cm,体重:6.9-8.8kg;女:身高63.3-68.6cm,体重:6.3-8.1kg 8个月男:身高68.3-73.6cm,体重:7.8-9.8kg;女:身高66.4-71.8cm,体重:7.2-9.1kg 10个月男:身高71.0-76.3cm,体重:8.6-10.6kg;女:身高69.0-74.5cm,体重:7.9-9.9kg 12个月男:身高73.4-78.8cm,体重:9.1-11.3kg;女:身高71.5-77.1cm,体重:8.5-10.6kg 15个月男:身高76.6-82.3cm,体重:9.8-12.0kg;女:身高74.8-80.7cm,体重:9.1-11.3kg 18个月男:身高79.4-85.4cm,体重:10.3-12.7kg;女:身高77.9-84.0cm,体重:9.7-12.0kg 21个月男:身高81.9-88.4cm,体重:10.8-13.3kg;女:身高80.6-87.0cm,体重:10.2-12.6kg 二岁 男:身高84.3-91.0cm,体重:11.2-14.0kg;女:身高83.3-89.8cm,体重:10.6-13.2kg
你好,每个宝宝的发育情况是不太一样的哟,只要是十六七斤的话应该就是正常的哟,平常的时候也要注意适当的给宝宝添加一些辅食哟。
宝宝喝酸奶不一定好胃口哦,还是自己做点好看又好吃的食物给宝宝吃吧/
我爸妈一岁五个月,会说很多了,家里成员都喊得出来,其他喝水,粥粥,屎,尿,我也要,走吧,基本上都能表达,不会表达会用行动去告诉你想干嘛。这个时候太可爱了。就是牙齿长得慢,还长歪,还很瘦,会打架,会扯别人头发,才18斤。脾气性格很急躁。
您好！由于您没有进行检查考虑出现原因：1、体内激素水平不稳定尤其是孕激素水平。2、体内存在抗体如：不孕、血清抗体等情况。3、孕早期药物或是疾病可以导致。
孩子的新陈代谢是比较快的,如果大便性状没有什么特殊的,那么便次多些也不是很大的问题。
1、正常16个月男童体格发育值：身高(cm)低值；74.0、均值：80.0、高值：86.0、体重(kg)低值；8.2、均值：10.6、高值：12.8您宝宝身高、体重双达标，说明生长发育正常。2、可给宝宝化验血的免疫功能(细胞免疫和体液免疫)和微量元素。如有细胞免疫缺陷，可用胸腺素，转移因子，核酪等；如有体液免疫缺陷，可用丙球或胎盘球蛋白；此外，缺锌补锌：缺铁补铁；缺钙补钙和维生素D，并多晒太阳，中药玉屏风散，西药烷氧基甘油(AKGs)配方奶粉雅培“喜康宝”等，均有提高免疫力的作用。注意：上述药物均须在医生处方，遵医嘱应用。3、鼻炎、鼻中隔偏曲，鼻息肉，腺样体肥大，扁桃腺肥大，悬雍垂肥大等均可造成鼻咽腔狭窄，空气通过狭窄通道产生鼾声，俗称“打呼噜”，日久缺氧，面颌畸形，造成一幅呆傻面容，医学上称“腺样体面容”。应去五官科检查疹治
1、母亲年龄的因素 胎儿发生此病的机率与母亲的年龄成正相关。据文献报道，孕妇>30岁者，此病的发生率为1/1000。>35岁者，为1/300。35～39岁者，1/50。>40岁者，为1/20。故妇女应避免在40岁以后生育，凡年龄35岁以上的妇女应注意节育。对30岁以下的年轻母亲亦应加强遗传咨询及产前诊断。 2、孕前染色体诊断的重要性 染色体检查是确诊此病的重要手段。按遗传学标准，先天愚型有三类(1)标准型：为47，XX(或XY)+21，占95%。(2)易位型：D/G易位和G/G易位，占2.5%～5%。(3)嵌合体型，占2%～4%。其中体内有2种细胞株是最多见的。若母亲已有一患儿或亲代中有此症患儿，都应进行染色体检查，根据遗传学类型预测发生此病的机率以指导是否能再次受孕或不能生育。若已受孕，应及时进行产前检查，必要时终止妊娠。 3、唐筛检查可筛检出60--70%的唐氏症患儿。需要明确的是，唐筛检查只能帮助判断胎儿患有唐氏症的机会有多大，但不能明确胎儿是否患上唐氏症。也就是说抽血化验指数偏高时，怀有“唐”宝宝的机会较高，但并不代表胎儿一定有问题。如同35岁以上的高龄孕妇怀有“唐”宝宝的机会较高，但不代表她们的胎儿一定有问题。另一方面，即使化验指数正常，也不能保证胎儿肯定不会患病。
如果没有疾病的话，体重不达标便应从喂养上来检讨。下面将宝宝辅食添加的原则知识介绍给您供参考： 辅食的添加从4月龄就应开始，先加蛋黄以后完蛋，然后各种荤菜和水果、蔬菜。每周加一种。6个月以后母奶内的成分已不够小儿的生长发育，应逐渐过渡到固体食物，此外，添加辅食也是为断奶作准备；在辅食添加已成熟时应及时断奶。 应让宝宝逐渐过度到固体食物，先吃糊状食物，然后细颗粒食物，再粗颗粒，小块，大块食物。我们人类从婴儿期吃流质到以后吃固体食物的过渡有最佳年龄，过了最佳年龄，再吃固体食物就会作呕。故不可错过这最佳年龄。 婴儿的膳食应从4～6个月时的“每餐一种食物”过渡到一岁时每餐的食物和你一样丰富。即一日三餐和大人一样。两餐之间加奶或果汁等。每餐的量一半是主食一半是菜，菜中一半荤一半素，至于荤是什麽、素是什麽由您随意搭配。“菜”由糊状到细颗粒、中颗粒、粗颗粒。“菜”的加法是每周加一种，吃了不腹泻下周再加第二种。这是辅食添加的原则。按此原则，根据您孩子的具体情况而具体制作、分配。
体重中等，正常。添加的辅食也很好，以后，可以增加品种，如小白菜、胡萝卜和西红柿以及果泥、鱼泥、肝泥和肉末等。
我家宝月子里因为我奶水不足,喝的是医院推荐的雅士利,感觉还不错。你可以试试。
没事的,它只是金属感应器,对胎儿无害的,不要这么紧张,放松心情,注意补充叶酸和钙
哎,就算是神医也猜不出啊,也得做完微量元素的化验看了化验b报告单才能知道你的宝宝缺什么了啊。这会才着急啊怎么,应该很小就不在范围内了
宝宝前两二个月都只长了一斤,后面一个月三斤。别担心
您的孩子属于拉肚子后的胃肠弱并带有消化不良。可以带孩子看看中医或吃些普通的小儿消化药，如表非鸣什么的；当然如果孩子出现没精神、吵闹、睡眠不好等现象时应该去看儿科医生；如果是母乳喂养的孩子，大人要注意饮食，不应吃太肥腻的食物。保险起见还是带孩子到儿童医院看看吧，祝早日康复！
关于妊娠高血压综合征的发病原因，目前尚无一致公认。一般认为由于子宫胎盘缺血引起，如双胎、羊水过多和初孕妇子宫张力较大，妊娠合并慢性肾炎，高血压时血管硬化，均可造成子宫胎盘供血不足而引起妊娠高血压综合征。
通过B超单是可以推算出宝宝的体重的。当时我去检查的时候医生都能算出来的，不过也只是个大概，会有点误差的
一般孕晚期看出男孩机会比较大,但B超也有可能出错,不能百分百肯定,妈妈还是顺其自然吧,安心等待宝宝出生,祝你如愿
你的情况比我好多了，我15W头晕跌倒，之前两天已做常规B超，因不舒服又B超了两次。今天刚好18W，我家婆居然说得她有多委屈，所有都是我的不对，我情绪激动过头，跌在楼梯上。再加上婆婆来的这两个月，我一直都没个好心情，想想这些，我是多么对不起宝宝，真的好痛心不已。
可以做个B超检查一下吧,只要没有任何问题的话,其实根本没有必要太过担心,有的宝宝的话可能比较内向。
4个月的男宝宝身高标准:59.7-69.3厘米 体重6.8-9千克 你家宝宝身高可以,体重好像偏轻.
我觉得可以,哈哈,我家宝宝也7个月,19斤多,也还是不会爬,但是会翻身,只有想拿够不到的玩具的时候才会打着滚的翻身去拿,一旦拿到想要的东西了,就再也不翻了,我也用“懒”来形容他,哈哈
先不急哈,宝宝在出生后一周左右会脱水,体重就会比出生时要减轻。但是在后面的时候会增长起来的。如果你宝宝吃、睡等正常的话,应该就不会有什么问题。有些宝宝前一个月长的慢点,后面就赶上了。
只要孩子吃饭,玩都正常,并不用一定要看成长标准的,有的孩子早长,有的晚长,有的小时瘦的,到十来岁时,吃饭不挑食了,就会长的胖胖的,只要孩子玩正常,没事的
应该没问题的,胎心正常范围是120-160内,你在范围内,不要担心.
五岁的女宝宝体重是在15.7-20.4kg的,身高是在104.0-112.8cm的,在这个范围之内都属于发育正常的,如果身高稍有偏差,而父母身高也不高的话也是属于正常的。
估计现在宝宝七斤左右,如果等到足月肯定七斤以上.胎盘有点老化,要注意观察.
婴儿期患儿出现频繁呕吐会影响患儿的生长发育，患儿呕吐时要观察患儿呕吐物是奶瓣还是其他，是什么颜色，主要要排除患儿有无先天性的上消化道畸形，比如先天性肥厚性幽门狭窄、肠旋转不良、十二指肠隔膜等等。
不一定的,要看宝宝吸收状况,早产的比同龄的发育要慢一点的
必须完全必备了添加辅食的条件才能添加辅食。另外建议孩子还是先学会翻身，在学习坐，不要过早练习孩子爬。
你好。你叙述的体温不是低烧，而是体温不升啊。正常人体温度36-37°之间。运动，喝完热开水，刚吃完饭等情况下，体温会稍微高0.2-0.3°，半小时复测体温可以恢复正常。眼珠疼，脑袋疼是感冒的症状之一，暂时不能吃扑热息痛。扑热息痛除了止痛，还会影响体温，你已经体温不升了，再吃扑热息痛会有不良后果的。 建议复测体温，如果是口表，应该含在舌下五分钟。避开吃完喝水这些影响体温的因素。如果测腋下体温，注意放置体温计的位置，应该在腋窝的中央，擦干汗渍，测量五分钟。如果测出的体温超过38.0可以用药。不超过38.0，多喝白开水，卧床休息，防止并发症（心肌炎等）。
按你说的来推算，预产期为2005年8月20日。 预产期是由最后一次月经的第一天算起，加上280天（40周）即为预产期。而事实上，正确地算法应该是当精子和卵子结合后开始着床算起，再加上266天。不过，一般的人都无法确定受精日，所以前者的计算方法较为方便，但这280天还包括了尚未怀孕的日子。所以，月经周期不正常的孕妇，很难准确算出。 如果产期和预产期稍有出入，也不必担心，因为就医学观点来看，预产期前2周或后2周内分娩，都属于适时分娩。 由此可见，适时分娩有4周的弹性时间，如果记错最后一次月经的日期或月经推迟，则预产期就往往有误。 因此，你应该听从医生的建议，随时做好分娩的准备工作，早早做好作父亲的准备。祝一切顺利。 确认怀孕以后是不会来月经的。
你好,我是30岁有的小孩,因怀孕反应特别重,从怀孕40多天起,每个月都做B超,现在孩子7岁，很好很健康,也很聪明。另外,不要过于紧张,办了孕妇体检卡,照办就行了,宝宝会很好很健康,同事40岁有的二胎,也都很好呢,反而是不良的情绪,对孩子的影响很大。你只要注意不要生病,保持乐观心态，你一定会生一个健康，漂亮的宝宝。
你好,我刚刚写了一篇关于辅食的噢,我家宝宝五个多月自己很会吃了。这个本事是要慢慢锻炼的,一般四个月过后母乳的营养就不够的了,要补充就要通过辅食。任何一种新的辅食,宝宝都要一个适应的过程,一开始可能不能接受,但要耐心,有时候要尝试10次以上才能让他接受。
宝宝身高体重增长的速度不一样。由于个体因素不同,有的孩子胖些,高一些,有的瘦些,矮一些,只要孩子健康就好了。定期体检看看。
孕期体重过重容易产下巨大儿，引发妊娠高血压，提高难产率和剖宫产率。日益走高的巨大儿出生率，高居不下的剖宫产率……在这一系列现象的背后，一个长期以来被忽视的话题——孕产期体重管理日渐走进人们的视线。记者近日在卫生部一个关于孕期健康教育的项目启动会上了解到，目前我国约有73%的孕妇体重增加超过了WHO的标准，随之而来的是巨大儿发生率日益增高、剖宫产率高居不下，以及一系列危及母婴健康的问题。北京大学附属第一医院产科主任陈倩教授告诉记者：“目前国内孕期女性对孕期体重管理的认知有相当大的误区，放纵自己想吃就吃，休养时间较多运动量减少，造成体重增长超过40斤的孕妇非常常见”。 现状 近三成孕妇认为体重增长越多越好 陈倩指出，对于孕期体重，很多准妈妈的认识是：体重增加了是件好事，因为证明腹中的宝宝在长。“结果，很多孕妇控制不住食欲，睡得多，运动少，造成体重增长超过40斤的孕妇非常常见。” 而在孕期体重管理的认知上，根据我国医学专家所进行的调查显示，27.3%的孕妇认为，为了满足胎儿的营养，孕期体重可以无节制的增长；还有87.1%的孕妇认为营养好就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃得细。另一方面，我国相当大部分的孕妇还在受“孕期不宜锻炼”观念的影响，很多孕妇产前产后(月子)都不出门。这些认知误区导致我国73%的孕妇孕期体重的增加超过了WHO的标准。 危害 超重准妈妈早产风险激增60% 孕期体重超标会带来怎样的危害呢？专家指出，孕前体重过重，容易生下低体重儿，同时孕妇容易出现充血性心衰等问题。而孕期体重过重，则容易出现巨大儿，根据我国的统计，近年来我国巨大儿的发生率高达7%～10%。与此同时，我国的剖宫产率近年来也一直高居不下，很多地区50%～60%。不仅如此，孕期体重过重，妊娠糖尿病的发生率较正常孕妇增加1.5～20倍。妊娠高血压疾病的发生率增加2～21倍。 除了对妈妈本身的危害，孕期体重过重(BMI指数大于30)还会使32周前早产发生风险增加60%，难产率增加110%，急诊剖宫产率增加1.5倍。对于宝宝来说，妈妈孕期体重过重，可能使新生儿畸形的发生率增加35%～80%，神经管缺陷发生率增加1～3倍，隐睾症发生率增加1.5倍。 专家同时强调，孕期体重过重不好，过轻同样也不是好事。因为，这会导致低体重儿出生率的增加，以及胎儿的生长风险。 建议 孕期每天应坚持运动30分钟 专家认为，健康的孕期体重管理目标是实现在营养素摄入全面均衡的基础上保持适当的体重增加。总的来说，整个孕期体重增加宜控制在11.5公斤左右，其中，偏瘦型的孕妇体重增加约12.5~18公斤，标准型孕妇体重增加约11.5~16公斤，偏胖型孕妇体重增加约7~11.5公斤，肥胖型孕妇体重增加约5~9公斤。 而为了达到这一目标，孕妇应依据不同孕期的营养素摄入需求来为自己进行膳食搭配。同时，在整个孕期饮食中还要适当增加富含纤维素的谷物和蔬菜水果的摄入，减少油腻和高糖食物的摄入，同时还要注意控制每天摄入的总能量。 另外，专家指出，除非具有不能运动的医学原因，建议孕妇每天进行30分钟的中等强度运动。尤其是孕前经常久坐的孕妇，更应逐渐增加运动时间和频率，其中，步行、游泳和有氧健身操等都是不错的选择。 在得到自己的BMI数值及增重范围后，就可以根据不同体重指数的体重增长建议来科学管理体重，目前一些机构已经开发了孕期体重管理软件，它的营养计算器可以帮助准妈妈根据营养管理原则掌握自己的营养摄入，而对于孕期运动和生活方式也同样有专业的指导，准妈妈们可以向医生咨询。
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