是什么因素引起的呢？

我最近精神恍惚，没有精神，是什么因素引起的呢？该怎么办呢？

曼*** | 2017-07-25 12:07:44

全部答案（共2个回答）

首先可能你没很好的睡眠，你得多注意休息，保证每天不少于七个小时的睡眠！如果你睡得好那就可能是你脑子里没什么追求，对人生很迷茫，那样的话你的多找些有意义的事情去做，如果都不是那你可能得某种疾病了，建议你赶快到一家正规医院做个全面身体检查！

C*** | 2019-02-08 22:27:45 0 0 评论

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你好，根据你的描述，精神恍惚，没有精神，可能是因为压力大引起。心理指导：建议你白天多锻炼身体，多做自己喜欢做的，业余爱好。爬山，跑步，可以帮助血液循环，晚上睡觉前用热水泡泡脚，听听舒缓的音乐，可以改善睡眠。祝好！

z*** | 2017-07-25 12:07:44 59 25 评论

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