美容加减肥,选择蜂蜜最好了,那么柠檬加蜂蜜会发胖吗?
病情分析: 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。 指导意见: 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,还能促进胃液分泌,帮助消化,多喝蜂蜜水,对体虚导致的便秘效果也很不错,加上一天总共15分钟的运动,减肥效果会十分显著。
您好! 蜂蜜能迅速的吸收,而且能及时补充营养,排除体内的毒素,柠檬中富含维生素C,抗氧化,减肥时维生素C含量足够的话能够达到事半功倍的效果哦! 我呢是将柠檬洗净后晾干切片,然后直接放在蜂蜜瓶子里,喝的时候直接蜂蜜加水就行了,酸酸甜甜的特别好喝。 用蜂蜜减肥的话我是用了3天断食法,什么都不吃,饿了就喝蜂蜜加水,能排毒,减肥效果也不错。不过,如果有大量体能运动的话最好别这么做喔,会头昏目眩的。 其实最好的减肥方法是饮食方面要注意热量,还有是多做一些运动,如果减肥是光靠节食的话,这么会把胃弄坏。