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厕所蹲久了会得痔疮吗

是吗?我听说每天按时排便最好?

我听说每天按时排便最好,没有便意也要去蹲厕所,是吗?但我怕蹲久了容易得痔疮,蹲多少合适?

全部答案(共1个回答)

    2017-01-07 17:32:00
  • 不要长时间的站立或坐,大便时间不要太长否则容易产生痔疮。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。
    wang军w | 2017-01-07 17:32:00 240 129 评论
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