爱问 爱问共享资料 医院库

4点就会醒要怎么调理啊?

首页 总在凌晨心慌而醒

4点就会醒要怎么调理啊?

 每天凌晨3-4点就会醒要怎么调理啊?我最近总是这样的,一到半夜三四点就醒了睡不着。

提交回答

全部答案

    2018-12-18 16:53:15
  • 失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

    1错再错错到...

    2018-12-18 16:53:15

  • 2017-04-13 02:04:13
  • 晚上休息的不好是想太多了吧,一定要放松心情,在睡觉之前喝一杯热牛奶。

    张若羽88

    2017-04-13 02:04:13

  • 2017-04-13 02:04:13
  • 每天早晨3.4点醒,来这个情况,可能是精神过度紧张引起的,严重的话要去医院咨询心理医生

    wang小丽...

    2017-04-13 02:04:13

  • 2017-04-13 02:04:13
  • 你好出现这种情况都属于睡眠不好导致最好每天晚上睡觉前喝杯热牛奶,听听音乐都可以改善睡眠。

    只求yi份安...

    2017-04-13 02:04:13

  • 2017-04-13 02:04:13
  • 相对来说的话还是晚上不要睡太早,睡觉之前的话喝点牛奶也可以。

    王斯夫

    2017-04-13 02:04:13

类似问题

换一换
  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

  • 【求助】关于 华硕adsl 与 TP

    每家运营商的DNS都不同,而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商,他们会告诉你的。(也可以通过分...

    互联网

  • 三国中最厉害的武将是谁?

    关于三国武将的排名在玩家中颇有争论,其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论,头十位依...

    幽默滑稽

  • 什么是规模以上企业?确定的标准是什么?

    规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500...

    商业

  • 爱普生打印机进纸不平衡怎么处理?

    有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还是不行的话,那估计需要更换搓纸组件了

    硬件

  • 100万台币是多少人名币

    新台币与人民币没有直接汇率,通过中转换算,不计手续费是20万新台币大约折合人民币4.22万。按“中间...

    外汇

  • 10000英镑是多少人民币

    货币兑换 1英镑=8.5759人民币元 1人民币元=0.1166英镑 10000英镑=8580...

    外汇

  • 今天人民币对加币汇率多少人民币汇率

    货币兑换 1加元=4.6970人民币元 1人民币元=0.2129加元 数据仅供参考,交易时...

    外汇

  • 谁知道日本钱与人民币的汇率比是多少?

    1日元=0.0770人民币 1人民币=12.9840日元

    外汇

  • 48亿韩元等于多少人民币

    1韩元=0.0058人民币元 1人民币元=172.6599韩元 4800000000韩元=278...

    外汇

  • 谁帮忙回答!3M7533胶水怎么印?

    印花两类,传统手工印花,和数码印刷,一传统印花黑色面料,水浆上不了色的,要胶浆可以上色,二数码印花,...

    生活常识

  • 重庆美连口腔服务怎么样?

    重庆美连口腔拥有1300平米的诊疗空间,主要以牙科矫正技术、科研成果应用、优雅舒适的诊疗环境、一医一...

    口腔科

  • 「个人办理刷卡机」需要哪些资料?没有营业...

    个人办理刷卡机需要一些资料的,比如说身份证、信用卡和储蓄卡。个人用一般不需要营业执照,

    商业

  • 福州闽候实木复合板厂家哪家报价更加实惠?

    常旺木业就是一个不错的选择啊,我们公司和他们合作很多年了品质一直都很有保障关键是价格还挺实惠的值得信...

    商业

  • 重庆美连种植牙技术是什么水平?

    客观来讲他们的技术在重庆是算一线水平了,医生全部都是业内的领军者,还有从海外聘请的知名教授,由他们组...

    口腔科

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):