晚上睡不着胡思乱想有时还想的心情不好这是怎么会？

晚上大脑不受控制老是胡思乱想，是神经调节失调，是属于心理压力太大导致的，如果长期如此又会导致神经衰弱症。这样的情况要放松心情，减轻压力，不要让自己太累，如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽，这样会促进睡眠，可以做一些能让您集中精力，又轻愉悦的事情。

病情分析：
根据病情描述，主要是因为失眠的问题，服用酒石酸唑吡坦治疗，如果不服药就会出现反复难以入睡的情况。
指导意见：
针对失眠主要原因还是心理压力和紧张等因素导致的，所以应该针对心理压力进行缓解，转移自己的注意力，保持心情的开朗和舒畅。在药物方面酒石酸唑吡坦最好不要长期应用，仅仅短期应用能改善失眠，如果存在酒石酸唑吡坦依赖的情况应该在医生的指导下给予换药治疗。
医生询问：
服用酒石酸唑吡坦多久...

病情分析：
根据病情描述，主要是因为失眠的问题，服用酒石酸唑吡坦治疗，如果不服药就会出现反复难以入睡的情况。
指导意见：
针对失眠主要原因还是心理压力和紧张等因素导致的，所以应该针对心理压力进行缓解，转移自己的注意力，保持心情的开朗和舒畅。在药物方面酒石酸唑吡坦最好不要长期应用，仅仅短期应用能改善失眠，如果存在酒石酸唑吡坦依赖的情况应该在医生的指导下给予换药治疗。
医生询问：
服用酒石酸唑吡坦多久了？有依赖发生吗？

失眠的症状，保持心情舒畅，减少不良刺激试试结合睡宝，安神补心丸，安神解郁颗粒即可