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有减肥的办法的可以告诉我吗?
少吃多动,不要吃高油高糖的食物。可以试试晚上那顿不吃,然后每天都坚持去跑步,很快就能看到效果的。
匿名
2013-08-23 00:08:30
建议坚持每天锻炼,就可以减肥
二***
2013-08-22 21:58:49
节食+坚持运动
2013-08-22 21:51:57
游泳,瑜伽,刮痧,慢跑,搭配合理饮食,健康减肥,不易反弹。希望能够帮到你~
2013-08-22 21:25:18
合理安排饮食,还有适当的运动,按时吃饭,特别是早餐,不吃早餐很容易变肥的,如果帮到你,请点击有用哦,谢谢啦
回***
2013-08-22 21:22:15
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