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我的头顶的头发越来越疏少了该怎样才能使它浓密起来?

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头顶部头发越来越稀少

我的头顶的头发越来越疏少了该怎样才能使它浓密起来?

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全部答案

    2014-12-05 10:11:53
  • 病情分析:
    建议患者经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品。富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
    指导意见:
    水果和蔬菜都是含碱性的物质,减少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人体所需营养物质。维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等。这中间当然要少不了一条的就是心情愉快,心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。
  • 2014-12-05 10:11:53
  • 病情分析:
    建议患者经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品。富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
    指导意见:
    水果和蔬菜都是含碱性的物质,减少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人体所需营养物质。维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等。这中间当然要少不了一条的就是心情愉快,心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。
  • 2014-12-05 10:11:53
  • 病情分析:
    女性掉发的原因很多,需要通过验血,观察和询问用药情况等才能进行诊断.另外还要排除甲状腺,内分泌和新陈代谢等因素,才能决定治疗方式,许多年轻女性以快速减重方式减肥,也会造成身体适应不良,出现掉发,这是身体发出的警讯,要特殊注重. 
    指导意见:
    因缺铁而引起秃发者,应多吃富含铁质的食物 ,如动物肝脏,蛋黄,木耳,豆类,金针菜,苜蓿,芥菜,红菜苔,芹菜,苋菜,芝麻,海 带等.同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,以利于铁的吸收.
    甲状腺素可使头发乌黑秀美,故应多吃富含碘的食物,如海带,紫菜,海参,蛤等海产品.
    豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等,是优质蛋白质和B族维生素的良好来源.
    就应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.

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