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治疗失眠症好的中医院我最近有个朋友不知道什么原因就是经常失眠?

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治疗失眠症好的中医院我最近有个朋友不知道什么原因就是经常失眠?

治疗失眠症好的中医院我最近有个朋友不知道什么原因就是经常失眠,而且她也没有什么精神压力啊,到医院看了,给开了一些西药,吃上就有一些效果,不吃就还那样。

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    2018-10-16 16:05:52
  • 失眠严重的话是可以选择口服没有影响的中成药比如乌灵胶囊等,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物,保持乐观心态。研究表明,肢体活动也与认知功能密切相关,可延缓脑力衰退,同时保证充足睡眠。

    徐山美

    2018-10-16 16:05:52

  • 2017-03-06 19:26:22
  • 你好,失眠60-70%都与心理因素有关,因此首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.其次配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的. 祝早日康复!

    姜小尽

    2017-03-06 19:26:22

  • 2017-03-06 19:26:22
  • 你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。生活要有规律,减少夜生活,限制上床时间,躺在床上20~30分钟不能入睡就应起床,在昏暗的灯光下看一些乏味的书报,待有倦意时再上床;无论多迟上床,早晨必须按时起床,提高睡眠率;

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