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孕妇便密吃什么比较好
你好,这是便秘的表现,主要还是跟长期过食肥甘油腻,久坐等因素有关的,首先要多喝蜂蜜水具有润肠通便的功效,多吃水果蔬菜,粗粮杂粮,少吃辛辣油炸的食物,要适当活动不要长期久坐,必要时可使用开塞露通便啊