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请问晚上失眠怎么办啊?

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请问晚上失眠怎么办啊?

医生!我最近总是翻来覆去的睡不着,痛苦死了,请问晚上失眠怎么办啊?如何治疗?长沙最好的失眠医院专家在哪?

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全部答案

    2016-08-09 11:31:57
  • 您好,造成失眠的原因是非常多的,有疾病因素,有家庭婚姻因素,有工作压力因素,有外部环境因素等等。治失眠最好的方法就是运动,除非是心理因素上不可抵制的失眠,比如抑郁等等。不过,都可以靠运动改善,打网球等。

    王***

    2016-08-09 11:31:57

  • 2016-08-09 11:31:57
  • 你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,    注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热 水脚

    命***

    2016-08-09 11:31:57

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