我想问柠檬水能经常喝?
您好医生,我想问柠檬水能经常喝吗
可以的,长期喝柠檬水可以预防感冒,抵抗坏血病。柠檬水具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。对女性也很好,希望的回答可以给你带来帮助。
由于柠檬过酸,不适于鲜食,人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水,或者直接将柠檬榨汁。专家指出,柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态,防止细胞组织变脆,失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天饮用柠檬水,但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠,柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。
答:你好,哺乳期能喝柠檬水的,注意不要吃生冷食物,辛辣食物,注意休息,保持乐观心情很重要,注意日常护理保健详情>>