怎么样才能减肥啊？

怎么样才能减肥啊？大家能否给点意见呢？

兰***

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走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

l***

2013-07-18 09:29:46

29 9 评论

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先改变一下饮食习惯，然后建议用一盒血脂灵胶囊，了解一下你就明白了

银***

2013-07-17 18:21:44

14 12 评论

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亲,有好的轻松的方法也需要你自己配合 ，减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。
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L***

2013-07-17 15:29:21

31 9 评论

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L***

2013-07-17 15:28:40

30 9 评论

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```
别吃减肥药反弹啊那个
```
全部
宝***

2013-07-17 08:29:07

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运动，节食，中药针灸按摩埋线等，都能减肥，贵在坚持。

姚***

2013-07-17 01:14:55

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