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无花果营养餐怎样起到减肥塑身作用的?
无花果热量不高,营养比较丰富,除维生素和矿物质外,还富含多种植物化学物质,适宜减肥期间食用。 无花果的营养成分不仅满足了人体的需求,并且卡路里极低,所以说是人体减肥时极佳的代餐选择!
无花果所含高纤维,会让你保持腹胀感,延迟饥饿感,减少食量; 同时无花果具有促进废物排泄的作用,能够帮助修身减肥