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肠胃不好,是不是胖人的过,胖的人平时应该注意怎么保养肠胃
肠胃不好的人一定要主要因素,忌口不要吃辛辣食物,不要吃凉的食物,吃易消化食物,如多吃小米粥。要注意保暖,不要着凉。
你好,朋友,根据你的描述,肠胃不好的人在日常生活中首先要注意吃热饮软食,就说尽量吃热的东西,喝热水,不要吃冷饮,吃容易消化的食物,不要吃生冷的东西; 再有就是要注意作息合理,不要熬夜,还要注意保暖,不要受凉。最后就是要注意不要吃刺激性东西,不要抽烟喝酒。