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黑龙江精神病疗养院

有没有什么医院可以去看看啊?

最近总是心慌慌的,人也一惊一乍,没有办法集中精神去事情,和别人说话自己就莫名的走神了,明明在烧水,可是我就会忘记去干别的事情。有没有什么医院可以去看看啊?福州精神病疗养院去哪里治好?

全部答案(共1个回答)

    2017-03-07 14:00:15
  • 心理分析:最近是否感到生活压力较大,有什么事情影响到你呢?心理指导:建议可以在当地找心理咨询师进行沟通,生活中可以从几个方面入手:1,适当的体育运动,劳逸结合来调整你的精神状态;2、适当的深呼吸,大吼也有利于排解内在的压抑;3.根据自己的情况调节目标,不要让过高的目标给到自己压力。4、多和朋友一起沟通交流,不要过于关注自己的状况,反而可能强化一些不良的影响。
    mao根美 | 2017-03-07 14:00:15 104 42 评论
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