男性延缓早泄的方法 1， 牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。 2， 减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
3， 冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。 采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。
先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
男性延长射精时间的方法 每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的"水"字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处"水"字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。
站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。
自然呼吸。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。 女性控制男性射精的技巧 女性挤压手法训练可提高刺激阈值，从而达到延长和控制男性射精时间的目的。方法是，由女方刺激阴茎至快要射精的程度，然后停止刺激待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。
亦可由男方自己练习。 由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方，稳捏压迫阴茎头4秒钟，然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比，施加压力方向是从前向后，不要压向两侧。
经过几次捏挤后，如不存在其他性问题，且男方自信心逐渐增加时，可把此方法转用到性交时。在准备将阴茎插入阴道前，女方在上位时使用捏挤术3-6次。进入阴道后，静置不动，双方都把注意力集中在身体感觉上，男方此时绝不要主动摩擦。阴茎在阴道内搁置后，女方应把阴茎拔出再次捏挤后再插入，此时开始做缓慢的摩擦。
如男方感到快要射精时，给女方以提示，女方下来后再进捏挤。如阴道搁置持续约4-5分钟，则摩擦速度可以加快，并让其射精。当以此方法射精控制得到改善时，可改用在阴茎根部的捏挤术，以巩固疗效。本方法可缓解射精紧迫感，坚持使用能更好地改善射精抑制状态，重建射精的合适时间。
女性帮助治疗男性不射精的方法 女方可在刺激阴茎勃起后，用手托阴囊并压向耻骨联合处，在高度兴奋时能促使射精高潮的到来。男方则同时指示女方如何用力，掌握时间，待男方达到高度性兴奋而感到快要射精时，女方采用在上位姿势进行性交，快速将阴茎插入阴道，在插入后继续刺激阴茎，常引起射精，这样就增加了男方的信心。
第一次做爱的条件成熟时，当这理想的一刻到来时，女方分开两腿，自然弯曲，让男方伏在她身上和两腿之间，性器官相接。有时阴茎可以准确地找到目的地，有时男方要用手送入，在阴茎很害羞地寻索时，就要用手给它指路，这是不可回转的一刻。这时，在爱抚时占次要位置的对被刺破处女膜的恐惧感又回来了。
女方的全部注意力都集中在阴道口边的阴茎的龟头上，它是那么大，怎么能进去呢？她也许不知道，由于生理的本能反应和变化，在兴奋之中阴道也会变宽变长，迎接阴茎的进入。 处女膜是阴道口的一个具有皮肤肌理的折皱的隔膜，很容易撕破，所以第一次进入也不会有痛苦。
对于处女来讲，阴道口很小，几乎是密封的，中心的口可以伸进一到三个手指。撕裂时，也许不出血，这由血管的分布情况而定，也就是说由毛细血管是否丰富而定。 当阴茎通过处女膜时，会感到短暂的疼痛。如果疼痛持续，男方不能进入，这种情况很少见。 有时由于不安、紧张和恐惧引起阴户的肌肉收缩，会使进入很不顺利，进去后轻轻地前进，再回来，再一点一点地深入往复有节奏地做爱。
于是女方放松了，感到一种克服了阻碍的满足，也为如此简单而吃惊，同时为腹部的感觉而骚动。如果这个穿越如此简单，女方等待着快感。但是情况经常与想像的不一样：感觉很好，但有时要持续很长时间（尤其是第一次，由于情绪反复波动）才能达到性高潮。这是正常的，不要以为自己是性冷淡，因为没有证据说明这一点。
寻找快感是很微妙的，这里面的因素太多了。正如所有的好事一样，结局总是令人满意的。 无论女方是否达到了性高潮，情绪都很激动。在这个全新的感觉之中，男性变得很冲动，他的动作加速，又给他带来了快感，他射精了。在阴道的深部感觉不到精液的射出。射精完后，如同暴风雨过后，阴茎马上就松驰并软下来。
对于男方来讲，性交的快感就在于他看到自己能让女方满足。这也是性交之后的平静双方共享的满足。 。
不要紧张，放那个松心情，心态是非常重要的，在女人面前要做回男人，征服她。给她点厉害。
没关系的.第一次吗.很紧张是难免的
第一次太兴奋的原故,正常的,以后就不会了,还有就是相隔时间长也是会很快就完事的,慢慢你会知道的.
第一次 难免有点早泻 下次做好点 给你女友看 搞爽她就好拉
延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：1。分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。
这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2。机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3。增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。4。加强锻炼：做爱是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。
实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
做多了就会好了,可以带上套套试试
没有第一次做就做30分钟+的男人吧？？？？ 慢慢来啊~~多多沟通！
刚开始做很少有人能坚持很长的时间,以后慢慢就会好的,如果你觉的精力充分,可以一天晚上给她两次呀.
你女友太差劲，太不知道体贴。 处男当然就是快了，竟然还抱怨。 想慢有个办法，那就是先手淫一次后再做，时间起码能长两三倍。
第一次的原因,紧张.以后就好了,慢慢来.
性生活的好与坏，都决定与个人的做爱次数，做的多了，技巧也有了。你目前还是第一次做爱，等你一百次后，你再来看这个问题，你也会解决了。
第一次都这样的。没必要紧张。次数多了。有经验了会好起来的！
刚开始上这样的呢 不过还是应该注意性爱前的准备 不要猴急嘛
注意以下这几方面,一是心理要放松,二是前戏要充足,三是做时要思想集中,四是做的过程中多一些方式和职式.
没关系的啊 你是第1次吗 心理方面可能性有的紧啊 放松吧 会好的啊
先给自己一个心理暗示：为了享受就不能由着自己的DD，要尽量忍着不射，要想办法转移注意力，就可以了。慢慢来吧啊！
如果你没有病的话(早泄什么的),主要注意以下这几方面,一是心理要放松,二是前戏要充足,三是做时要思想集中,四是做的过程中多一些方式和职式. 不过,你是第一次,这个也算正常,以后在做时注意点就行了.
你没经验，多做几次就行了
你没有经验，多搞几次就行了。 你的女友也没有经验，如有，她会调动你的情欲，也不会想到你是缺乏性经验造成的现象。
没有问题,你是性经验不足的表现,多做几次就可以了.如果还有问题可再来问,定教你一招.
答：才开始性生活太兴奋射精快是正常的啊、不要担心的啊。需要一个慢慢适应的过程的啊。另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性生活，可以降低...详情>>
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
