爱问 爱问共享资料 医院库

怎么样能快速减少肚子上的肉和大腿上的肉?

首页 >
生活
美容/塑身
减肥/塑身

怎么样能快速减少肚子上的肉和大腿上的肉?


	 	
	 

好评回答

    2006-03-02 22:55:04
  • 我现在每天晚上跑步10分钟,仰卧起坐30下,俯卧撑20下,随机活动10分钟。感觉这样的活动,对于腹部的收紧,还是很有效果的。重要的还是运动。

其他答案

    2006-03-02 17:10:42
  • 除了自己在家做仰卧起坐外,到健身房做健身效果非常明显。
    我们这最好的健身房年卡才200元,简直便宜死了!
  • 2006-03-02 16:00:18
  • 这个也是我目前的问题。减掉肚子上的肉,就是要经常做仰卧起坐;平时也注意收腹、挺胸。.大腿上的肉就要下一番功夫了。平时没有事做的时候就用双手经常对它进行挤压;还有就是坐的时候不要像平常那样做,而要打盘脚。这样效果不是非常明显,但重要的是坚持,比那些用减肥药效果好多了。

类似问题

换一换
  • 减肥/塑身相关知识

  • 生活
  • 日常生活
生活 美容/塑身 减肥/塑身
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部