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我上医院检查了,心脏并没有问题,我是怎么了?
其实你不用去医院检查,可能是有种心态让你克服不了自己.是不是你以前有过什么事情没做好,所以在你心里一直有什么心事打不开,当你遇到什么事情你心里就一直有一种阴影,你太在乎这个事情的做好,所以你现在要调整自己的心态,什么事情尽力而为.不要太刻意要求自己,这样你才不会心急,你的心态也会很好的. 建议一个人生的信条:只要尽力了就好了,结果并不是那么重要
我觉得你很正常啊,谁着急了心理都会发慌的,我就是,我问了我周围的朋友他们都是啊,没有什么好奇怪的,没你想的那么严重
在日常生活中,调整自己的心态,是否有什么事让你觉得紧张、担心,白天是否活得太过神经过敏。 遇到什么让人不愉快的事,告诉自己不要太在意,也许这不是真的,就算是真的就让他发生吧,反正船到桥头自然直。 人难免会有情绪高涨的时候,在你发脾气后觉得自责的时候,你先想:如果别人对你那样子做,你会原谅吗?如果你的答案是肯定的话,那你就应该原谅自己,不要钻牛角尖。 尽量保持心里平衡,多发现身边让人快乐的事...
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在日常生活中,调整自己的心态,是否有什么事让你觉得紧张、担心,白天是否活得太过神经过敏。 遇到什么让人不愉快的事,告诉自己不要太在意,也许这不是真的,就算是真的就让他发生吧,反正船到桥头自然直。 人难免会有情绪高涨的时候,在你发脾气后觉得自责的时候,你先想:如果别人对你那样子做,你会原谅吗?如果你的答案是肯定的话,那你就应该原谅自己,不要钻牛角尖。 尽量保持心里平衡,多发现身边让人快乐的事。 如果还不行,建议你去医院检查一下。
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