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湿疹忌吃什么水果?

我是一名皮肤很敏感的人,前一段时间还得过一次湿疹,我知道不能吃辛辣和海鲜,我比较喜欢吃水果,但是不知道那些水果对皮肤敏感的人不适用?

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2006-03-11 19:30:51
助人乃快乐之本 |2006-03-11 19:30:51 759 430 评论
   防治湿疹8大招数  1.避免紧张  注意休息、避免过度紧张是预防是真的一个重要因素。湿疹与思想情绪、精神状态关系密切。工作压力过大造成的精神紧张是诱发皮炎的一个重要内因。  2.避免接触过敏原  湿疹患者多具有过敏性体质,因此要尽量避免接触过敏原。
  一些刺激物很容易引发接触性皮炎。强刺激物(如酸、碱、酚)在数分钟内即可引起强烈的、显而易见的过敏反应,弱的或边缘性刺激物(如肥皂、清洁剂、丙酮或甚至是水)与皮肤接触数日后方可引起可见的炎性改变。  3.喝足够的水  当你体内的水分不足时,呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩,造成细胞之间有裂隙,而使得外来物质可趁机进入体内,并引起过敏反应。
    TIPS  专家提醒:过敏的人慎喝冰水,中医甚至主张不要多吃凉性食物,以免刺激诱发过敏。  4.合理饮食  尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食,少食用精加工食物。确认你吃的食物里,是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素:脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、蛋白质(包括鸡、鱼、豆荚类,但黄豆是常见的过敏原)、抗氧化物(水果蔬菜,例如绿色蔬菜中有维生素C,深色有色蔬菜中有β-胡萝卜素)。
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   防治湿疹8大招数  1.避免紧张  注意休息、避免过度紧张是预防是真的一个重要因素。湿疹与思想情绪、精神状态关系密切。工作压力过大造成的精神紧张是诱发皮炎的一个重要内因。  2.避免接触过敏原  湿疹患者多具有过敏性体质,因此要尽量避免接触过敏原。
  一些刺激物很容易引发接触性皮炎。强刺激物(如酸、碱、酚)在数分钟内即可引起强烈的、显而易见的过敏反应,弱的或边缘性刺激物(如肥皂、清洁剂、丙酮或甚至是水)与皮肤接触数日后方可引起可见的炎性改变。  3.喝足够的水  当你体内的水分不足时,呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩,造成细胞之间有裂隙,而使得外来物质可趁机进入体内,并引起过敏反应。
    TIPS  专家提醒:过敏的人慎喝冰水,中医甚至主张不要多吃凉性食物,以免刺激诱发过敏。  4.合理饮食  尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食,少食用精加工食物。确认你吃的食物里,是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素:脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、蛋白质(包括鸡、鱼、豆荚类,但黄豆是常见的过敏原)、抗氧化物(水果蔬菜,例如绿色蔬菜中有维生素C,深色有色蔬菜中有β-胡萝卜素)。
    5.保持运动  适度的运动可以活化你的免疫细胞,改善体质,增强自身免疫力。  6.带好抗过敏药物  常备一些抗过敏药物,如苯海拉明或扑尔敏、息斯敏、维生素C等,以便在发生过敏反应时及时服用,以减轻其症状和控制病情。过敏体质较严重者可进行脱敏治疗。
    7.治疗湿疹要树立信心  很多人的湿疹“久治不愈”,并不说明不能治愈。只要你树立信心,与医生充分合作,就能收到事半功倍的功效。  治疗湿疹主要是局部用药。全身治疗主要是抗过敏。  急性湿疹如渗出多,治疗多用1/8000~1/10000高锰酸钾溶液、1/20硫酸通溶液或2%雷锁辛加0。
  1%利凡诺溶液湿敷;如无糜烂和渗液,则采取干燥疗法,即用炉甘石洗剂涂擦。慢性湿疹因有厚痂,因此常先用水杨酸油将其软化,待痂脱、炎症消退,再搽涂5%硫磺霜。  皮质激素类药(如肤轻松、肤肌宁等)外用,对湿疹疗效较好,但用的时间长了,也会表现出激素的副作用。
    8.避免刺激  有了湿疹,要避免搔抓、摩擦、肥皂洗、热水烫等刺激,避免饮用咖啡、浓茶及酒类,避免食用鱼、虾、蟹、蛋、奶等。过敏体质(如湿疹、麻疹、哮喘、过敏性鼻炎):忌吃香蕉、芒果、荔枝、桂圆、菠萝。
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