爱问 爱问共享资料 医院库

怎样才能上课不睡觉呢???

首页

怎样才能上课不睡觉呢???

老是控制不住睡觉,耽误好多课程,我真的想学好阿 ~~!!帮帮我,多谢!!!

提交回答
好评回答
  • 2006-02-26 16:06:17
    上课睡觉的原因很多……
    有可能是休息不够,你需要科学的睡眠,其实这也不难做到,学校的休息规定已经是够科学的了,甚至在中午觉时还可以减少些,中午需要睡一下,但不是多长时间,一般来说半个小时就足够了,也不能一点都不睡,要不你上课又得睡觉了。长期坚持下去你会发现真的很容易适应,习惯成自然了。
    不过还可能是你对课程不感兴趣的原因,也许你需要的也是学习方法吧,集中注意力去听,多用点心去思考,要不就是对这位老师再多些兴趣,也许对你会有些改变。努力吧。

    hjllzx...

    2006-02-26 16:06:17

其他答案

    2019-07-04 21:15:10
  • 可以这样试试,上课时身子坐直,且尽量向前靠(靠在桌子边上最好,但一定要坐直),眼睛看黑板或老师,把脑袋里乱七八糟的东西在打上课铃的时候全部清空——帮你做到目不斜视,强迫自己认真听老师的每一句话,并附和着说“嗯”(哪怕很小声地对自己说,但前提是你确实听明白了),认真思考老师的每一个问题——使你能跟上老师的进度,且让你觉得45分钟一会儿就过去了。

    Emma巧

    2019-07-04 21:15:10

  • 2006-02-25 21:08:26
  • 首先,要睡眠好。在有就是可以试试茶水,咖啡。我上学时候就是这样尤其是夏天。很管用。 
    

    小医生

    2006-02-25 21:08:26

  • 2006-02-25 18:21:00
  • 方法1:抄笔记
    方法2:茶、咖啡
    方法3:吃零食
    方法4:自残(用圆规扎、掐手、咬手)
    方法5:喝水
    

    tank13...

    2006-02-25 18:21:00

  • 2006-02-25 16:49:12
  •     哈哈 很古老却很叫人头疼的问题啊 我上学那会儿 为了下午上课精神好 都会在午饭后嚼一块口香糖(嚼口香糖能提高大脑的反应速度 使人不容易瞌睡 着一点是有科学依据的 要不怎么没瞧见过边吃口香糖边瞌睡的人呢 你说是吧)有的时候上课了还在嚼呢 只要你不吹泡泡 不嚼出声音 老师……应该不会注意到你吧:)

    ※晴天※

    2006-02-25 16:49:12

  • 2006-02-25 15:51:04
  • 还是你的作息不规律啊,人的大脑是有生物钟控制的。它有自己的兴奋点,而你现在上课的时间兴奋不起来,所以容易困。我也有过这种经历。这不是不能解决的。办法就是给自己规定一个作息时间。到睡觉时就睡觉,到起床时就起床,严格执行作息时间,即使困了也不要想当然的去睡。不出两周,问题就解决拉!

    sunh20...

    2006-02-25 15:51:04

  • 2006-02-25 12:35:28
  •      心中告诉自己不要睡觉,实在不行掐自己一下。

    yandu1...

    2006-02-25 12:35:28

  • 2006-02-25 12:15:12
  • 认真听课,积极思考

    惟我独尊

    2006-02-25 12:15:12

类似问题

换一换
  • 校园生活 相关知识

  • 烦恼
  • 心理咨询

相关推荐

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):