最近看到许多艺人都得了抑郁症,而且还有些多关于这方面的介绍,所以想问这个问题。 还有如何判断自己是何种程度的抑郁症?是哪种类型的抑郁?
忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。 忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。
也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。过分注意自已的身体(包括各种生理变化)。
而有些些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情,无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久,头痛、食欲不振、懒散等等。 如何治疗抑郁症 如何治疗抑郁症? 严重的抑郁症通常需要抗抑郁药物治疗,同时也可以配合心理治疗。
轻、中度的抑郁症,通过单纯的心理治疗可以恢复。 抗抑郁药物: l 能够减轻抑郁症状,但不能解决导致抑郁的潜在问题 l 要想获得有效的疗效,必须在...
可能现代生活节奏的不断加快,你感觉到精神压力带来的沉重负担。可能有什么解决不了的事情,所以觉得心里十分烦闷、抑郁。如何缓解和消除精神压力呢?你要多听音乐,轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。出门旅游也是一种好方法。沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时...