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我儿子五个月了晚上睡觉老是隔一个小时就哼哼

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    2006-02-18 10:27:24
  • 上面的建议很有用,但是我建议你给他做个检查,看是否缺钙,缺钙是会影响睡眠的质量的,祝宝宝健康长大

    爱吃鱼的罗罗

    2006-02-18 10:27:24

  • 2006-02-17 23:04:26
  •   晚上他睡眠的质量不好,可以试试这样做:
    1、睡前洗个热水澡,改变活动状态;
    2、把灯光调暗,关掉电视机,把可以分心的玩具拿掉;
    3、多陪他一会儿,让他有安全感,可以哼唱摇篮曲;
    4、睡前不玩兴奋的游戏;
    5、让他躺在小床上,不抱,但可以拍拍;
    6、当他醒来时,不马上去拍她,很可能他过一会儿就自动再睡了,如果不是因为饿,但夜里定时醒来要喝奶,这是形成了一种生物钟,到时候小婴儿由于生物钟的原因就醒了,家长马上给他奶喝,时间长了,就形成习惯,并不是真饿,如果他醒来,不给也喝奶,他哭闹几夜,就不再醒来了。
      开头可能有几天会大哭大闹,但很快会过去的。 人类的正常睡眠,一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期,这样反复几个周期构成,宝宝也同样。先是进入深睡眠,这时宝宝睡得特别熟,不容易吵醒,一般持续70-120分钟,然后转入20-30分钟的浅睡眠,一夜如此交替3-5次。
      宝宝在浅睡眠期有各种动作,有睁眼、吸吮、翻身、哭啼,有的还会抬头张望。随着宝宝的长大,白天活动增多,晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外,还会有梦语、夜哭等,但这些动作大多是无意义的,即使睁眼也是无光的。排除生理性原因外,一般几分钟后,又能进入深睡眠期。
      也有不少孩子醒来后张着眼睛躺在黑暗中,不声不响,过一会儿就自己又睡着了。大部分宝宝即使小便、喝水后,也能很快入睡。 其实孩子和成人是一样的。只是宝宝不知道黑夜中必须躺在床上,自我控制和约束的能力差,醒来后,有的哼哼唧唧找妈妈;有的哭吵一顿;有的则干脆坐了起来。
      而大人碰到这种现象,首先担心宝宝会不会病了,抱起宝宝仔细检查,或者心疼地又拍又哄。或者问他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什么等等,这就喊醒了浅睡眠期的宝宝,使他从迷糊的半梦半醒状态中彻底清醒过来。多次进行后,就造成宝宝到时夜醒的习惯。 有时宝宝夜间哭闹不停,家长甚至还会拿出白天孩子喜欢的玩具给他,这样就更唤醒了他,于是出现了夜间玩耍的孩子。
      也有的家长递上奶瓶试试,宝宝叼到了奶头实际是找到了安慰物,而家长却以为他饿了。于是出现了迷迷糊糊、吃吃停停的现象,一奶瓶的量正好是他由浅睡眠期进入深睡眠期的时间。 妈妈在宝宝出现半夜起来的情况时,要注意做到以下几个方面: 1、当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时,家长可静静地等待5分钟以上,再去关心,让他自行调节进入深睡眠期。
      千万不要应答、或有大的声响惊醒他。 2、当宝宝醒来哭叫时,在确定他没生病后,就慢慢放下他,但不要说话,用手抚摸、轻拍他,同时关灯。用奶瓶的宝宝可以喝点水,但不能坐起来。 3、绝不能和宝宝玩耍。让他上床睡觉,即使他大哭大闹也不要理。第一次他可能哭好久,但几天后就安静地睡觉了。
       随着宝宝的生理发育,慢慢会建立起良好的睡眠习惯的。当然宝宝病理性的夜醒得另当别论。

    XIAOPA...

    2006-02-17 23:04:26

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