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戒烟要靠自己的毅力和决心,别的什么办法只是辅助而已. 转移你自己的精力,多做点别的事情!别老想着吸烟!!! 经常吸烟的人,尼古丁中毒,在体内和蛋白质结合,形成一种物质,当你不吸烟时,这种物质就在体内提醒你需要补充,,而萝卜中就含有这种物质,每天切些生萝卜丝,加点糖试试.
靠自己的毅力和决心
像你这种情况.可能是在吃完饭后很受不了.. 其实戒烟只是戒个心瘾.. 心里不想-- 多想一下吸烟的害处 在最想抽的时候吃点喜欢的水果.糖.. 注意力转移到别的事物上去... 意志坚强.祝你成功...
我看见新出一种和香烟一样的你个戒烟用的戒烟工具,它和香烟的外型一样可以冒烟还可以出现好似的火光!吸了之后也有吸烟后的感觉!使用于,烟龄久,吸烟勤,吸烟重的人群,减少他们的吸烟两。不放试试看。
我吸了15年烟,每天2包,不少吧?一次就戒了。怎么戒的?一个字,忍!有人把戒烟说得难如上青天,别信他!只要告诉自己不想抽,坚持任谁劝就是不抽,就没问题。现在我已经戒了十年了,偶尔和朋友吃饭开玩笑抽一颗,也不会上瘾了。
经常吸烟的人,尼古丁中毒,在体内和蛋白质结合,形成一种物质,当你不吸烟时,这种物质就在体内提醒你需要补充,,而萝卜中就含有这种物质,每天切些生萝卜丝,加点糖试试.
用脑子戒
毅力最重要
毅力!毅力!!毅力!!!毅力!!!!
转移你自己的精力,多做点别的事情!别老想着吸烟!!!
我老公戒烟都快两年了还没戒掉呢。原因就是没毅力。有的同事一戒就戒掉了。
中央二台说:把两三根烟泡在水杯里,过两天,每当想吸烟时,就轻轻地闻闻,过一段时间,就不想吸了,真想戒烟的话,就试试吧。
买一套“如烟”试试!
戒烟要靠自己的毅力和决心,别的什么办法只是辅助而已.