可以做运动吗？我患反流性食管炎？

你好，反流性食管炎为反酸，烧心，上腹疼痛以及胸痛。一般是食管下段括约肌松弛有关，引起该功能障碍的原因除了解剖结构的异常（如食管裂孔疝）外，某些疾病（如糖尿病）、药物（如平滑肌松弛剂）和食物（如高脂食物、巧克力、咖啡）都可能导致LES功能障碍，引起反流。    运动一会不会导致反流，但是如果有胃病的饭后还是需要避免运动。尤其是反流性食管炎最好饭后休息1小时后活动。

病情分析：反流性食管炎是因为胃内容物反流至食管引起,俗称“烧心病”,因为正常情况下胃酸只存在于胃中,当反流人食管时灼烧或刺激食管而产生“烧心感”.指导意见：1.忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流；酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一.2.注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率.相反...

病情分析：反流性食管炎是因为胃内容物反流至食管引起,俗称“烧心病”,因为正常情况下胃酸只存在于胃中,当反流人食管时灼烧或刺激食管而产生“烧心感”.指导意见：1.忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流；酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一.2.注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率.相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流.3.晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧.4.肥胖者应该减轻体重.因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状.5.保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼.6.就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米,对减轻夜间返流是个行之有效的办法.7.尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰,穿紧身衣裤,扎紧腰带等.8.应在医生指导下用药,避免乱服药物产生的副作用.