人流后月经量少，又特别怕冷，如何调补？

过两个月就好了。我就是这样的。前两个月就只有一点点用护垫就能搞定。在第二个月我喝了两瓶益母草膏，到了第三个月，我的月经就正常了。并且比以前还准（我以前总提前的）。
  现在我的月经很准也不疼了。

总的来说是虚寒，具体的是气、血、阳哪一个为主，网上也说不明白，还是找中医师面对面辩证后才能定，也可先吃些艾附暖宫丸或乌鸡白凤丸试试，不过还是汤药力大效宏。

可用黄芪25克,当归5克(如有需要可加大量5:1)红枣7-10枚,煎水服用(这只能作作为补气血的辅助法,)其它病症还是请医生辩证开药. 

月经颜色很暗是有淤血,而身体湿热就容易有淤血,吃太多煎炸辛辣的东西再去吃些香蕉桔子雪糕之类湿气重的东西,身体就很容易湿热了.心火旺就会多梦影响睡眠,你可能是比较湿热阴虚火旺,我女儿有时就会这样的,有很多梦时,我就会买新鲜的灯芯草十几根加几粒去核的红枣(用刀拍一下就可去核了,去核的红枣补血不上火)再放冰糖煮开二十分钟,喝两碗下去,晚上就睡得好了,每隔一段时间我就要煮一给她(因为她太爱吃麦当劳披萨牛扒...

月经颜色很暗是有淤血,而身体湿热就容易有淤血,吃太多煎炸辛辣的东西再去吃些香蕉桔子雪糕之类湿气重的东西,身体就很容易湿热了.心火旺就会多梦影响睡眠,你可能是比较湿热阴虚火旺,我女儿有时就会这样的,有很多梦时,我就会买新鲜的灯芯草十几根加几粒去核的红枣(用刀拍一下就可去核了,去核的红枣补血不上火)再放冰糖煮开二十分钟,喝两碗下去,晚上就睡得好了,每隔一段时间我就要煮一给她(因为她太爱吃麦当劳披萨牛扒之类上火的东西了),你也可以试试.月经过后每天用半块阿胶一碗水小火煮化加冰糖(爱上火的人加冰糖,胃寒易拉肚子的人就加红糖)再敲个鸡蛋吃下,连吃一星期,拉肚子时就不要吃,等好了再吃.一个月就见效果了,以后每次月经过后就这样重复吃阿胶就OK啦，去中药店买东阿牌阿胶（是老牌子）别买到假货！八十多元一盒可以吃三十二次了，也不算贵.平时多吃枸杞子,用枸杞子煮鸡汤，用一个掰碎的冬菇一把枸杞子和几粒去核的红枣加水煮开再把斩成大块的鸡肉放进煮半小时，关火时放盐和丁点味精，就是一锅美味的清鸡汤，清补又不上火.枸杞子适合你这种手脚冰凉又有虚火的人.无论煮什么汤都放一把枸杞子，枸杞子清肝明目也可以兴奋子宫（药书上有记载），男女老少都适合（拉肚子就不要吃），我家就经常用.冬天就经常吃些羊肉也很好的.

西医认为月经不调多属于内分泌轻度失调，缺少有效的调整办法。可在中医辨证的基础上选用中成药调理：
（１）属血热型的，症见月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。
（２）属肝郁化热型的，症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦...

西医认为月经不调多属于内分泌轻度失调，缺少有效的调整办法。可在中医辨证的基础上选用中成药调理：
（１）属血热型的，症见月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。
（２）属肝郁化热型的，症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。
（３）属气虚型的，症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。
（４）属血虚型的，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。
（５）属血寒型的，症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。
（６）属气滞型的，症见月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗，治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。
（７）属血瘀型的，症见月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。

注意事项

１．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。