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标准的睡眠时间

幼儿睡眠时间是多少?

幼儿睡眠时间是多少?
ban_tt | 2006-01-23 05:57:00

好评回答

2006-01-23 06:22:13
71905341tt |2006-01-23 06:22:13 235 129 评论
1~3个月小儿1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。

  4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15~16个小时,但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的。如果硬是这样做,婴儿的情绪会...

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1~3个月小儿1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。
  4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15~16个小时,但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的。如果硬是这样做,婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里,只要遵循婴儿睡眠的自然规律,就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。
7~11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。
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其他答案(共9个回答)

    2006-01-23 06:48:05
  • 小儿睡眠与小儿的生长发育有着密切关系。
    小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,大脑才能得到完全休息而解除疲劳,这时孩子才能吃好、玩好。一般来说,小儿的睡眠时间要比成人长得多,而且年龄越小,所需睡眠时间就越长。
    具体应为新生儿一天要睡16个小时,出生后3个月要睡14个小时,6个月至1岁要睡13个小时,2—3岁要睡12个小时
    另外,幼儿睡眠有四项要注意:
    一、让孩子早睡
    二、让孩子...

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    小儿睡眠与小儿的生长发育有着密切关系。
    小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,大脑才能得到完全休息而解除疲劳,这时孩子才能吃好、玩好。一般来说,小儿的睡眠时间要比成人长得多,而且年龄越小,所需睡眠时间就越长。
    具体应为新生儿一天要睡16个小时,出生后3个月要睡14个小时,6个月至1岁要睡13个小时,2—3岁要睡12个小时
    另外,幼儿睡眠有四项要注意:
    一、让孩子早睡
    二、让孩子睡足
    三、睡后请熄灯
    四、乳儿要脱衣睡
    希望对你有所帮助!
    万恶邪神 | 2006-01-23 06:48:05 233 131 评论
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  • 2006-01-23 06:44:31
  • 决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的。婴儿深度睡眠9小时左右为佳.总睡眠一般10-13小时最好~!!
    yyy2002_168 | 2006-01-23 06:44:31 218 134 评论
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  • 2006-01-23 06:40:24
  • 正常人8到10个小时 BB的话应该更长大约10到12吧,
    足月的宝宝一般每天需要睡16到20个小时不等。
    每个孩子睡眠时间的个体差异很大,
    有的孩子睡的时间长,有的则精神头大,不愿意睡很久。
    x8x8x888 | 2006-01-23 06:40:24 220 134 评论
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  • 2006-01-23 06:36:09
  •      有的人总是认为人睡觉越多越好,其实不然,一般的睡眠保持在7-8小时就足够了!
    日本名古屋大学、产业医大等24家研究机构组成共同调查委员会,在分析1988—1998年10年间全日本50个地区11万份40—79岁人群追踪调查资料后,得出结论:癌症死亡率最低的是那些每天睡眠时间在7—8小时的人士。 
      按此基准推算,若睡眠时间在8—9小时,癌症死亡率男性会增加16%,女性会增加23%;如...

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         有的人总是认为人睡觉越多越好,其实不然,一般的睡眠保持在7-8小时就足够了!
    日本名古屋大学、产业医大等24家研究机构组成共同调查委员会,在分析1988—1998年10年间全日本50个地区11万份40—79岁人群追踪调查资料后,得出结论:癌症死亡率最低的是那些每天睡眠时间在7—8小时的人士。 
      按此基准推算,若睡眠时间在8—9小时,癌症死亡率男性会增加16%,女性会增加23%;如睡9小时以上,则男性癌症死亡率会增加28%,女性癌症死亡率也会相应增加。说明睡眠时间越长,越容易得癌症。 
      从调查得到的包含癌症死亡在内所有死亡比例分析,睡眠时间超过9小时者,与睡7—8小时的相比,男性要高出60%,女性要高出76%。 多恐怖的数字,所以并不是睡眠时间越长越好,过于长时间的睡眠可能还会出现副作用的哦!
    kk33kk33 | 2006-01-23 06:36:09 232 131 评论
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  • 2006-01-23 06:32:47
  • 婴儿深度睡眠9小时左右!
    失眠包括入睡困难,易醒,睡眠质量差等!
    所以不能光从时间上来讨论睡眠!
    一般认为每天晚10点到次日临晨点2是婴儿深度睡眠的最佳时机!所以最好可以保证这段时间能够舒舒服服睡一觉! 
    jssp268 | 2006-01-23 06:32:47 219 134 评论
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  • 2006-01-23 06:29:48
  •   新生儿睡多长时间和他的成熟度有关,足月的宝宝一般每天需要睡16到20个小时不等。但从临床观察来看,每个孩子睡眠时间的个体差异很大,有的孩子睡的时间长,有的则精神头大,不愿意睡很久。其实这就像成年人有的每天只睡几个小时,有的却要睡满10个小时才不困,父母不用大惊小怪。无论是十几个小时还是20个小时都可以算正常。像早产的宝宝,因为成熟度比足月的低,所以需要睡眠的时间更长。
    goot768 | 2006-01-23 06:29:48 234 131 评论
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  • 2006-01-23 06:28:12
  • 正常人8到10个小时  BB的话应该更长大约10到12吧
    willcy | 2006-01-23 06:28:12 205 137 评论
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  • 2006-01-23 06:26:43
  • 最科学的睡眠时间为7小时。幼儿睡眠时间为10-13小时.
    通过专家的调查研究得出:7小时的睡眠时间最为标准。也是最能够长寿的。7小时比6小时好,当然也比8小时好。这样才能保证学习和工作的最佳状态。
    ghhllpp | 2006-01-23 06:26:43 220 134 评论
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  • 2006-01-23 06:24:34
  • 每个人对睡眠时间长度的需求是不同的,有的人四,五小时的就足够了,而有的人则要睡上十个小时或者更多时间才有精神应付第二天的工作或学习。所以睡多少时间才能保证一天的正常学习,你自己个人觉得最能使你第二天精力充沛的睡眠时间便是答案了。别人觉得充足的睡眠时间长度不一定适合你。 
    
    668new | 2006-01-23 06:24:34 233 131 评论
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