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请问做过臀部整形的朋友

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有谁做过小阴唇整形

请问做过臀部整形的朋友

我的臀部小而松弛,锻炼我又无法坚持,想做臀部整形,请问做过臀部整形的朋友,效果怎样明显吗,副作用是什么症状呢,没做过请不要乱回答,谢谢合作

好评回答

    2004-12-08 18:43:54
  •     性感代表的臀部,当然是要既翘又圆,还要肉肉地弹性十足。什么?你一项都不及格唷?想想你是不是能坐就不站、能躺就不坐的矿物型的美眉,屁屁一天到晚都粘着椅子呢?这也难怪肉肉会软趴趴地既扁又没弹性。如果你有心想向性感美臀族看齐,让屁屁也能有扬眉吐气的一天,就快起身加入美臀的行列吧!    
      动出你的美臀    
      甩掉臀与后腰之间的赘肉    
      口诀:抬抬腿、提提臀    
      方法:    
      1、双手扶着椅背呈立正姿势,左脚脚尖向前、右脚脚尖朝外,使两脚呈九十度开口。
            2、以慢数到五的速度,将右腿向后抬起,达最高点后在空中暂停五秒,再以慢数到五的速度将右腿放下。      3、右腿至少做八次抬放后,再换左腿。抬腿时身体必需保持直线姿势,不可倾斜、弯腰或曲膝,并要避免将重心全靠在椅背上。      提臀消脂更结实肌肉      口诀:小狗方便姿、提臀好教材      方法:      1、身体以跪姿趴下,以手肘和膝盖着地,手臂和大腿之间距离不可太近或太开并呈平行状。
            2、以数到十的速度将右膝往胸先靠近,然后再向后上方抬高,并在最高点稍做停留约五秒。      3、再以慢数到五的速度将右腿放下,至少做六次抬腿后再换腿。须特别注意身体的平衡,并不能出现手肘弯曲。      加强臀腿间曲线与区隔      口诀:弯身站阶梯、哑铃练翘臀      方法:      1、站在阶梯或小矮凳上,双脚打开与肩同宽,身体向前弯,双手自然下垂握着哑铃,让头、肩、颈完全放松。
            2、以慢数到五的速度,让身体及双手再向下延伸,让哑铃到脚尖处左右,须注意双腿仍呈直线不可弯曲。      3、再以慢数到五的速度将哑铃提起,回到自然下垂的膝盖高度,至少重复做十次以上。 。

其他答案

    2018-10-01 11:48:44
  • 可以肯定是可以的啦! 多多锻炼应该可以改善的,有些女的天生骨盆比较大的话。。。屁股应该就会横着长了。。 肉松松垮垮是挺难改善的,应为缺少锻炼! 是不是咨询一下专业的美容整形或者健身机构!听说史38医院还行,我朋友去割过双眼皮,服务不错,技术也一流! 楼主,可以先去咨询一下的,再做决定吧
  • 2004-12-23 11:32:12
  • 可以考虑用硅胶屁股,是用医用硅胶做的,专门配有一条内裤,把它放进内裤两个袋子然后穿上,外形一点都看不出是假的,平时自己多运动,最好不要动手术,因为手术肯定会有一点副作用的.
  • 2004-12-22 17:55:38
  • 我的屁屁的肉就比较多,我93斤,还算不胖,但是我只想减屁屁的肉.到美容院做了20天局部减肥.做的时候很好,可现在又反弹到最初效果了.我已经放弃美容院的减肥了.决定锻炼.我想不管胖还是瘦,锻炼是最好的方法.

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